بنات وينكم ؟
كلكم رحتوا عل الواتساب !
بس حبيت اقولكم انو انا جسمي موكظري:humm:
شافتني امس وحده وتكلمنا انا وهي عن ريجيم نوع الجسم فقالت لي انتي جسمك نخامي !
قلت لا انا كظري ... وظلت تقنعني وتقول اساسا انا اول ماقريت عن مواصفات الجسم النخامي تذكرتك انتي على طول وصرت اضحك !
قلت لها انا وجهي كبير عني كظري قالت : الكظري يكون مربع انتي مستدير وطفولي .. واكتافك مستديره .. وبطنك والمؤخره بعد كل شي فيك مستدير .
قلت لها انا مااحب الحليب وهو اهم صفه بالنخامي قالت : موشرط حليب صافي ممكن اللمكرونه بالبيشاميل < مليانه حليب :ohplease:
الايس كريم مليان حليب :ohplease:
حتى الكابتشينو والموكا فيهم حليب :ohplease:
بالفعل جابت الاشياء اللي احبها بالضبط ..
دخلت على هاللموقع عشان اتاكد
http://www.calculator.net/body-type-calculator.html?bustsize=106&bustsizeunit=centimeter&waistsize=86&waistsizeunit=centimeter&hipsize=101&hipsizeunit=centimeter&x=108&y=10
طلع جسمي موزه ( نخامي )
وداعا للبقدونس :icon30:
اهلا بالحلبه :(
حلمي أنحف :
بنات وينكم ؟ كلكم رحتوا عل الواتساب ! بس حبيت اقولكم انو انا جسمي موكظري:humm: شافتني امس وحده وتكلمنا انا وهي عن ريجيم نوع الجسم فقالت لي انتي جسمك نخامي ! قلت لا انا كظري ... وظلت تقنعني وتقول اساسا انا اول ماقريت عن مواصفات الجسم النخامي تذكرتك انتي على طول وصرت اضحك ! قلت لها انا وجهي كبير عني كظري قالت : الكظري يكون مربع انتي مستدير وطفولي .. واكتافك مستديره .. وبطنك والمؤخره بعد كل شي فيك مستدير . قلت لها انا مااحب الحليب وهو اهم صفه بالنخامي قالت : موشرط حليب صافي ممكن اللمكرونه بالبيشاميل < مليانه حليب :ohplease: الايس كريم مليان حليب :ohplease: حتى الكابتشينو والموكا فيهم حليب :ohplease: بالفعل جابت الاشياء اللي احبها بالضبط .. دخلت على هاللموقع عشان اتاكد http://www.calculator.net/body-type-calculator.html?bustsize=106&bustsizeunit=centimeter&waistsize=86&waistsizeunit=centimeter&hipsize=101&hipsizeunit=centimeter&x=108&y=10 طلع جسمي موزه ( نخامي ) وداعا للبقدونس :icon30: اهلا بالحلبه :(بنات وينكم ؟ كلكم رحتوا عل الواتساب ! بس حبيت اقولكم انو انا جسمي موكظري:humm: شافتني ...
تصدقي اتوقع ذا الموقع مخرف لانه انا جربته قبل كده و قال اني نخامي لكن موقعين ثانيين قالوا اني درقي وانا اعرف نفسي كظري لا نخامي لا درقي نحيفة من تحت و سمنتي بالكرش و الزنود
الموقع يخرف اذا الزياده اكثر من ٢٠ كيلو
بس اقل من ٢٠ يمكن تضبط ..
وكلام بحر العيون صحيح
اهم شي انتي تكوني عارفه نفسك
اوقفي قدام المرايه وشوفي نفسك من جميع الجهات وحددي مراكز السمنه
وقتها بتعرفين نوع جسمك
اختي حلمي انحف
اذا انتي بدأتي كظري والتزمتي فيه وشفتي نتيجه ونزل وزنك فهذا يعني انك كظري
ولو انتي التزمتي ومالقيتي نتيجه فيمكن تكوني نخامي
بس اقل من ٢٠ يمكن تضبط ..
وكلام بحر العيون صحيح
اهم شي انتي تكوني عارفه نفسك
اوقفي قدام المرايه وشوفي نفسك من جميع الجهات وحددي مراكز السمنه
وقتها بتعرفين نوع جسمك
اختي حلمي انحف
اذا انتي بدأتي كظري والتزمتي فيه وشفتي نتيجه ونزل وزنك فهذا يعني انك كظري
ولو انتي التزمتي ومالقيتي نتيجه فيمكن تكوني نخامي
تصدقي اتوقع ذا الموقع مخرف لانه انا جربته قبل كده و قال اني نخامي
معقوله !!!
طيب يمكن انتي بالفعل نخامي ..
صراحه انا محتاره بينهم ... واتمنى يكون جسمي كظري لانه ريجيم سهل وفيه حريه بوجبة العشاء .. ومسموح لنا الفواكه والشاي والقهوه والحلا ...
والشي الثاني اني نحفت ع الريجيم الكظري !!
النخامي جداً صعب !! النشويات كلها ممنوع حتى الفواكه حبتين باليوم بس ..
والشاي والقهوه ممنوع والسكر ممنوووع .. ماخلو شي !
انا احاول اجمع بينهم رغم انه في تناقض كبيييير بينهم :(
عموما اهم شي السعرات الحراريه تكون قليله لانه هذا اهم شي بالتخسيس ..
الله ينحفنا من غير شر يااارب
معقوله !!!
طيب يمكن انتي بالفعل نخامي ..
صراحه انا محتاره بينهم ... واتمنى يكون جسمي كظري لانه ريجيم سهل وفيه حريه بوجبة العشاء .. ومسموح لنا الفواكه والشاي والقهوه والحلا ...
والشي الثاني اني نحفت ع الريجيم الكظري !!
النخامي جداً صعب !! النشويات كلها ممنوع حتى الفواكه حبتين باليوم بس ..
والشاي والقهوه ممنوع والسكر ممنوووع .. ماخلو شي !
انا احاول اجمع بينهم رغم انه في تناقض كبيييير بينهم :(
عموما اهم شي السعرات الحراريه تكون قليله لانه هذا اهم شي بالتخسيس ..
الله ينحفنا من غير شر يااارب
الصفحة الأخيرة
ادهن فيه الظهر والزنود كثير مدحوه لي ..
من حابه تبدا معاي ؟؟
وهذي صورته