تجاربكم مع الرجيم

سلام عليكم




يابنات ي حلوات انا متضايقه ونفسيتي تعبانه من وزني


وزني 80 الحمدلله وعمري 2 بس ابغا انحف معاناتي مع الريجيم


اسوي لو سويت دخت واروح المستشفى ماقدر أتحمل


وصح انا معاي فقر دم نفسي حلم عمري أكون نحيفه بصحه


وعافيه وصلت الحين اجلس ابكي احس معاي اكتاب من


تزوجت كان وزني 60 بعدين 70 وحملت ووقت الحمل وصل


80 ولدت راحت عشره كيلو صار 70 والحين رجع ل 80 و اصلا طفلي كبير


له كم سنه بس مانحفت آكلي طبيعي مو من الناس اللي


ياكلون كثير آكلي مثل اكل اختي اختي نحيفه انا سمينه


بس انا ماتحرك كثير امانه بنات اي وحده نحفت تقولي


كيف نحفت واللي نحفت من المشي تقولي ناويه اشتري


سير عادي مستعده امشي ثلاث ساعات باليوم بس ينحف ولا لا و ريجيم لا


ماقدر عشان الدوخه احس يجيني هبوط اللي نحفت من


مشي او رياضه او اي شي تكسب اجر وتقولي ادعي لها طول عمري 😭😭 اروح الاسواق اطالع الملابس اتحسر ولا اقدر البس اي شي غير شكلي كأني حرمه اللي اكبر مني اصغر