مس شرشر :

السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني لاني محتاره والله يجزاااكم الف خير يارب

السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني...

مس شرشر :

السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني لاني محتاره والله يجزاااكم الف خير يارب

السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني...

قــ السعودية ــمر :

لا يا قلبي انا الي اقولك المشي على الريق احسن مليون مره من بعذ الفطور وهذا مو كلامي كلام المختصين قولي ليه لان المشي على الريق يحرق الذهون الموجوذه في الجسم لكن اذا مشيتي بعذ الاكل يحرق الاكل الي اكلتيه فقط

لا يا قلبي انا الي اقولك المشي على الريق احسن مليون مره من بعذ الفطور وهذا مو كلامي كلام المختصين...

مس شرشر :

السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني لاني محتاره والله يجزاااكم الف خير يارب

السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني...

*Rnda* :

يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدما

يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...