aml2 :
انا جربت المشي الصيف اللي فات والله بان عليا وجسمي بدا مشدود بس رجعت والان مليانه اكتر لانى قاعده بالبيت ...يعني مده شهر نزلت 15_20كيلو من غير رجيم وتقريبا معضم اكلي دسم ..والله يكون في عونكانا جربت المشي الصيف اللي فات والله بان عليا وجسمي بدا مشدود بس رجعت والان مليانه اكتر لانى...
*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
لازم تخففين من الاكل عشان تنحفين ..