بيســان
•
لا والله اختي يشد بس على المدى البعيد يعني المشي يفيد كل شي والله ان بشرتي مشدوده وكلها حيويه صارلي بالمشي 5 اشهر تقريبا بس زي ماذكرت اذا جتني ضروف اوقف بس والله ساعات اتحدى الضروف
مس شرشر :
السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني لاني محتاره والله يجزاااكم الف خير ياربالسلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني...
افضل شي المشي بعد الاكل بساعه
وهذا الكلام اخذته من كتاب المشي للفوز
والله ينحفك وينحفنـــــــــــــــي وينحفنا كلنا
وهذا الكلام اخذته من كتاب المشي للفوز
والله ينحفك وينحفنـــــــــــــــي وينحفنا كلنا
مس شرشر :
السلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني لاني محتاره والله يجزاااكم الف خير ياربالسلام عليكم حبيت اسأل من تجاربكم وش الافضل المشي ع الريق او بعد الفطور وياليت تنصحووني...
على الريق افضل
الصفحة الأخيرة