
تالا8877
•
سبحان الله

*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
سبحان الله

marwaaa
•
*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
مافي اروع من المشي عن تجربه
انا الصيف يللي قبل الي فات ماكنت اهتم للريجيم بس الكل كان يحكيلي نحفانه وانا مابعرف ليش نحفت بس اكتشفت بعدين انه انا كنت امشي يوميا لمدة ساعه مدة شهر بسبب ضروف دوامي بالجامعه بس كتتير بين علي النزول بدون ما اقصد رغم انه كتتير كنت اكل واشرب بيبسي لأنه الجو حاار
انا الصيف يللي قبل الي فات ماكنت اهتم للريجيم بس الكل كان يحكيلي نحفانه وانا مابعرف ليش نحفت بس اكتشفت بعدين انه انا كنت امشي يوميا لمدة ساعه مدة شهر بسبب ضروف دوامي بالجامعه بس كتتير بين علي النزول بدون ما اقصد رغم انه كتتير كنت اكل واشرب بيبسي لأنه الجو حاار

*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
حبيبتي ممكن تنحفي بس مع ريجيم اسرع ومو شرط يكون قاسي كتيرفيكي تاكل من طبيخ البيت بس بكمية اقل من العادي وان شالله تلاقي الفرق
الصفحة الأخيرة