
دلوعة زووجي
•
المشي حلوووووووووو بس لازم استمراااااااااار والا ترجعين

*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
أنا لي 3 شهور أمشي تقريباً 4 مرات بالإسبوع ... مع تخفيف الأكل والرقص .. وآكل بذرة الكتان وأشرب شاهي أخضر وأشرب شاهي الرشاقة وأشرب خل التفاح ...
وما نزلت إلا كيلو ونص واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااوووووووووووووووووووووو بموت من القهر ...
ما أدري ليش وزني ما ينزل كثير ... تكفون اللي عندها خبره تعلمني ..
تتوقعون من حبوب منع الحمل هي اللي تسمن ..
وما نزلت إلا كيلو ونص واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااوووووووووووووووووووووو بموت من القهر ...
ما أدري ليش وزني ما ينزل كثير ... تكفون اللي عندها خبره تعلمني ..
تتوقعون من حبوب منع الحمل هي اللي تسمن ..

عـــطر
•
*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
المشي بدووووووووون دايت ماينحف ابداااااااااااااا
لازم (مشي + نظام غذائي) ولا مافي اي فايده ..
لازم (مشي + نظام غذائي) ولا مافي اي فايده ..

*Rnda* :
يابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط وكم المدة؟ :) ومشكوربن مقدمايابنات المنتدى الحلوين مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى...
انا توني باديه وودي انقص بس 7 كيلو عشان يسير وزني طبيعي
الصفحة الأخيرة