مراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا تحرك شي انا ابغى الكرش تروح اهم من اي شي اخر..... حسيت ان طريقتي بالمشي خطاء يعني في طريقه معينه تحرك الدهون.... انتظركم لان من جد محبطهمراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا...
مراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا تحرك شي انا ابغى الكرش تروح اهم من اي شي اخر..... حسيت ان طريقتي بالمشي خطاء يعني في طريقه معينه تحرك الدهون.... انتظركم لان من جد محبطهمراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا...
مراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا تحرك شي انا ابغى الكرش تروح اهم من اي شي اخر..... حسيت ان طريقتي بالمشي خطاء يعني في طريقه معينه تحرك الدهون.... انتظركم لان من جد محبطهمراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا...
مراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا تحرك شي انا ابغى الكرش تروح اهم من اي شي اخر..... حسيت ان طريقتي بالمشي خطاء يعني في طريقه معينه تحرك الدهون.... انتظركم لان من جد محبطهمراااحب كيفكم حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا...
اشفطي بطنك للداخل طول ما انتي ماشيه
و امشي المشيه العسكريه
وبعد ماتخلصين ، لفي بخصرك يمين وشمال ١٠٠ مره
وان شاء الله تستفيدين