مراااحب كيفكم
حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم
لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا تحرك شي
انا ابغى الكرش تروح اهم من اي شي اخر.....
حسيت ان طريقتي بالمشي خطاء يعني في طريقه معينه تحرك الدهون....
انتظركم لان من جد محبطه
مراااحب كيفكم
حابه استفسر ايش خبرتكم مع المشي بدون رجيم
لي اسبوع ونص امشي ساعه كل يوم ولا...
كنت حاسه ان وقتي ضايع
ياارب كن بعوني كيف الواحد بسوي رجيم وهو عنده اشغااال ...... لو مااكلت مااقدر افكر ولا انجز شغلي والمزاج يتعكر