reham_mazen
•
بنات ممكن يكون يوم مفتوح بالاسبوع ولا الرجيم يخرب
الاريكه
•
زالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ياهلا ومرحبا بكم.....اخباركم وعلومكم؟؟؟ انا حابة اسوي رجيم التمر واللبن..ودي اسويه خمس ايام من السبت لين الاربعاء والخميس والجمعه مفتوح بس بحساب يعني بتبع في هاليومين يارجيم النقاط او رجيم اللقيمات للعضوة طير الحرم عشان اغير وعشان اكسر الرجيم شوي...وش رايكم؟؟ علما بان طولي 163 ووزني 69 ...وفصيلة دمي او+...كم تتوقعون انحف ؟؟ وصراحة اخاف اجربه وانحف في الخمس ايام مثلا كيلوين وارجعهم بعد اليومين المفتوحه:06: عطوني تجاربكم الله يخليكم...واللي بتقول تجربتها تكتب كم طولها وكم وزنها ووش فصيلة دمها وجعل اجسامكم تصير مثل ماتبووووووووووووووون وتتمنون يارب..:27:زالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ياهلا ومرحبا بكم.....اخباركم وعلومكم؟؟؟ انا حابة اسوي...
انتبهو انتبهو ا والله سويته لمدة شهر وصلر عندي (انيميا نقص الحديد )يعني صار الهيموجلوبين عندي 6 والله بغيت اموت والله.
نصيحة.نصيحة .نصيحة
نصيحة.نصيحة .نصيحة
زالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ياهلا ومرحبا بكم.....اخباركم وعلومكم؟؟؟ انا حابة اسوي رجيم التمر واللبن..ودي اسويه خمس ايام من السبت لين الاربعاء والخميس والجمعه مفتوح بس بحساب يعني بتبع في هاليومين يارجيم النقاط او رجيم اللقيمات للعضوة طير الحرم عشان اغير وعشان اكسر الرجيم شوي...وش رايكم؟؟ علما بان طولي 163 ووزني 69 ...وفصيلة دمي او+...كم تتوقعون انحف ؟؟ وصراحة اخاف اجربه وانحف في الخمس ايام مثلا كيلوين وارجعهم بعد اليومين المفتوحه:06: عطوني تجاربكم الله يخليكم...واللي بتقول تجربتها تكتب كم طولها وكم وزنها ووش فصيلة دمها وجعل اجسامكم تصير مثل ماتبووووووووووووووون وتتمنون يارب..:27:زالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ياهلا ومرحبا بكم.....اخباركم وعلومكم؟؟؟ انا حابة اسوي...
ممكن استخدم الزبادي قليل الدسم بدل الحليب او اللبن
وهل تحسون بالجوع
وهل تحسون بالجوع
سعودي فيه ترهل مع النحف او لا وبرجع اسويه ان شاء الله انا بعد علشان نتشجع مع بعض ونستمر ونكتب يوميتنا من بكرة السبتسعودي فيه ترهل مع النحف او لا وبرجع اسويه ان شاء الله انا بعد علشان نتشجع مع بعض ونستمر ونكتب...
لا مافيه ترهل لني كنت اسوي رياضه ومشي
الصفحة الأخيرة