تملال
تملال
وكل م اقول بروح يومارك اخذ اجهزه تخسيس هاتك انواع التهزي من اهلي :mad:

دايم يحططموني ويخوفوني احمدي ربك ومادري ايش
اي الحححمدلله بس بعد الواحد يدور الشي الحححلو

وخلاص ****لله قررت اسويهاااا بس من غير زيت الزنجبيل :icon33:
وان شاله كل يوم بجي هينآآ واقول التطططورات :icon28:
حابه اسئل جهاز ستيبر بكم من يومارك :44:
يا حلوة خذي لك القرص الدوار وبس 5 دق ياليوم وزيديها يالتدريج وبعد شهر شوفي الكروشة بتختفي بس ما تفشليني عند اهلك وتقولي ما نفع لازم الاستمرار....................................................................................................................................وللاخت عميق جدا اكيد بطبق التجربة مع الرج واكيد اللي نفع معك انك تتعشي زبادي مشكورة .
عميقه جداً
عميقه جداً
ما شاء الله سؤااااااااااال هل سببت لك طقطقة بالركب للحين ؟ وكم كان وزنك وكم صاااااااااااار ؟ وكم كانت المدة جاوبي والله يوفقك ويسهل جميع امورك
ما شاء الله سؤااااااااااال هل سببت لك طقطقة بالركب للحين ؟ وكم كان وزنك وكم صاااااااااااار...
انا اول ما سويتها حسيت باالطقطقة مدة اسبوع بعدين لا ماشالله
انا اخر مرة وزنت فيها كان 80
المدة كانت مدة اسبوعين وبرضوا مستمرة
الله ينحفنا من غير شر
عميقه جداً
عميقه جداً
مافي عندنا زنجبيل اخضر عندنا زنجبيل بوردة بينفع نعمل منه زيت او لاء
مافي عندنا زنجبيل اخضر عندنا زنجبيل بوردة بينفع نعمل منه زيت او لاء
لا حبيبتى ما يتفع لازم زنجبيل اخضر
موفقة
عميقه جداً
عميقه جداً
انا مثلتس في الدور الرباعه وتحمست وسويتها وياليتني ماسويتها مع الكثير اللي حذروني ولاسمعت وتخيلي بس مرتين نزلت وطلعت وعقبها ركبتي ما ادري وش صار فيها لااقدر اقعد زين ولا اقوم زين والام في كبي ورجولي شي ماتوقعينه لاقعدت وقمت الم وان جلست بالرض وقمت الم ولو على كرسي وقمت الم واقعد شوي واقفه ماقدر امشي اللين تتفكك رجولي بعدين امشي كرهت الدرج اخ بس يازين اول رجولي جبتها لنفسي انا احب المشي امشي ساعتين عادي اربع ساعات بس درج بس شوفي مرتين وش سوت اخ بس اعض اصابعي ندم واالله حتى صلاتي ماعاد اقدر اصلي زي العالم الله يعين بس
انا مثلتس في الدور الرباعه وتحمست وسويتها وياليتني ماسويتها مع الكثير اللي حذروني ولاسمعت وتخيلي...
الله يعينك ياقلبي
انا اقول يمكن الاوزان الثقيلة فوق المية ماينفع لهم لانها راح تسبب طقطقة في العضام
وليده
وليده
انا وقتها يوم اسويها وزني كان 88 او 89 والله اني ماكذبت بس قبلها وحده حذرت من الدرج وانا بعد على طول اربع ادوار من الشفحه مير لو دور وبكره دورين وبعد ثلاثه قمت اربع ادور صعود ونزلت وبس وهذاني اعاني واول مافيني شي قسم احس اني عجزت تهئ تهئ تهئ

بس ساد فيني اللي مايطيع يضيع