أخوي الطامح للرشاقة حبا في متابعة مواضيعك وددت لو سميت نفسي الطامحة للرشاقة
يا رب آمين
لكن النودلز ما نحط لها الملح تبعها ؟ ولازم هذه الخضار ؟ ولا ممكن انواع ثانية ؟
أخوي الطامح للرشاقة حبا في متابعة مواضيعك وددت لو سميت نفسي الطامحة للرشاقة يا رب آمين لكن النودلز ما نحط لها الملح تبعها ؟ ولازم هذه الخضار ؟ ولا ممكن انواع ثانية ؟أخوي الطامح للرشاقة حبا في متابعة مواضيعك وددت لو سميت نفسي الطامحة للرشاقة يا رب آمين...
اختي الفاضلة ماما سيتا شكرا لهذا الشعور الطيب :)
ممكن اضافة الملح الخاص بالنولدلز وبالنسبة للخضروات ممكن كل
الانواع ماعد البطاطس فقط
تحياتي,,,
ممكن اضافة الملح الخاص بالنولدلز وبالنسبة للخضروات ممكن كل
الانواع ماعد البطاطس فقط
تحياتي,,,
امممممممممممممم انا احب الباستا بس من غير جبن وكريما الباستا ماتسوى
ان شاء الله بجربه
مشكور اخوي
ان شاء الله بجربه
مشكور اخوي
الصفحة الأخيرة
(( الخلــــــــــــط الواعـــــــــــــــــــــــي ))
بمعنى انج ماراح تحطين مع النشويات المتمثلة بالمعكرونة سكر!!
او مثلا لحم!!!
فقط راح تكون المعكرونة مع خضروات وهذا ماراح يعرقل عملية
الميتابوليزم والهضم بالجسم ...
وممكن بدل المعكرونة تعتمدين على البقوليات فقط
يعني فقط خضروات مع فووول طوول اليووم وبدون خبز او نشويات نهائيا
لكن انا اشوف ان المعكرونة افضل..
وكذلك ممكن تستبدلين المعكرونة بالارز المشخوول !!!
وبكميات كبيرة جدا ...
تحياتي,,, :)