اي نعم احلى وانشالله تحصدين نتايج طيبة معاها..
تحياتي,,,
اخوي نظامك حلو ..
بسألك ينفع مثلاً اتغدى أندومي (احط بهاراتها بدون الزيت)+سلطة
وأتعشا اسباغتي+خضار مسلوقة
ومااحاسب على الكميات آكل حتى أشبع
واشرب ببيسي دايت متى مابغيت ..
هل معقولة بنحححححححف !!
ارجوك عطني خبر يقين أخاف اسويها واسمن !
بسألك ينفع مثلاً اتغدى أندومي (احط بهاراتها بدون الزيت)+سلطة
وأتعشا اسباغتي+خضار مسلوقة
ومااحاسب على الكميات آكل حتى أشبع
واشرب ببيسي دايت متى مابغيت ..
هل معقولة بنحححححححف !!
ارجوك عطني خبر يقين أخاف اسويها واسمن !
الصفحة الأخيرة
بس فكره الباستا احلا