ثقتي بلله
ثقتي بلله
ممكن ياقلبي تقولين لي ايش هي تمارين شد الصدر والارداف اللي سويتيها وهل لما ترقصي ترقصي رقص شرقي والا عادي ؟ ومشكووورة ع تعبك معانا 💙
ممكن ياقلبي تقولين لي ايش هي تمارين شد الصدر والارداف اللي سويتيها وهل لما ترقصي ترقصي رقص شرقي...
حبيبتي فوتي ع جوجل واكتبي تمارين شد الصدر والارادف يجيكي كتير تمارين اختاري الي تحبيه
انا عن نفسي بحمل بكل يد قنينة ماء لتر ونص عباره عن اتقال
وبعمل تمارين
الرقص انا برقص شرقي وعقد مفيي بحاول كل الوقت كون نط يعني كل الوقت بتحرك وكلشي فيي بتحرك
ام شهد @
ام شهد @
مره حبيت هالرجيم مافي حرمان وينقص بسرعه الله يجزاك خير ياقلبي❤️
ثقتي بلله
ثقتي بلله
مره حبيت هالرجيم مافي حرمان وينقص بسرعه الله يجزاك خير ياقلبي❤️
مره حبيت هالرجيم مافي حرمان وينقص بسرعه الله يجزاك خير ياقلبي❤️
ام شهد شخبارك كيفك مع هرجيم وين صرتي بالوزن ****لله كلو تمام حبيبتي
ام شهد @
ام شهد @
هلا قلبي الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني كان قبل مابدا 69:8 امس قسته صار 68:4

صرت اصحى الصباح اشرب شاي وحليب بس واسوي رياضة وشغل البيت والساعه 3 اتغدا وماكل شي بعده لما من البكره نفس وقت الغدا
الحمدلله ماحس بجوع وصرت اكثر مويه ومشي
ثقتي بلله
ثقتي بلله
هلا قلبي الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني كان قبل مابدا 69:8 امس قسته صار 68:4 صرت اصحى الصباح اشرب شاي وحليب بس واسوي رياضة وشغل البيت والساعه 3 اتغدا وماكل شي بعده لما من البكره نفس وقت الغدا الحمدلله ماحس بجوع وصرت اكثر مويه ومشي
هلا قلبي الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني كان قبل مابدا 69:8 امس قسته صار 68:4 صرت اصحى الصباح...
مبروك حبيبتي ****لله كمان وكمان النزول
استمري