ام شهد @
•
هلا قلبي الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني كان قبل مابدا 69:8 امس قسته صار 68:4
صرت اصحى الصباح اشرب شاي وحليب بس واسوي رياضة وشغل البيت والساعه 3 اتغدا وماكل شي بعده لما من البكره نفس وقت الغدا
الحمدلله ماحس بجوع وصرت اكثر مويه ومشي
صرت اصحى الصباح اشرب شاي وحليب بس واسوي رياضة وشغل البيت والساعه 3 اتغدا وماكل شي بعده لما من البكره نفس وقت الغدا
الحمدلله ماحس بجوع وصرت اكثر مويه ومشي
ام شهد @ :هلا قلبي الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني كان قبل مابدا 69:8 امس قسته صار 68:4 صرت اصحى الصباح اشرب شاي وحليب بس واسوي رياضة وشغل البيت والساعه 3 اتغدا وماكل شي بعده لما من البكره نفس وقت الغدا الحمدلله ماحس بجوع وصرت اكثر مويه ومشيهلا قلبي الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني كان قبل مابدا 69:8 امس قسته صار 68:4 صرت اصحى الصباح...
مبروك حبيبتي ****لله كمان وكمان النزول
استمري
استمري
الصفحة الأخيرة
انا عن نفسي بحمل بكل يد قنينة ماء لتر ونص عباره عن اتقال
وبعمل تمارين
الرقص انا برقص شرقي وعقد مفيي بحاول كل الوقت كون نط يعني كل الوقت بتحرك وكلشي فيي بتحرك