مشكورة على ذكر تجربتك المشجعة..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
عجيز
•
الاسبوع هذا لخبطه مع الدوره ماتوقع في نزول خفت اوزن ببدا من السبت الله يوفق الجمييييييييييييييييييييع
الصفحة الأخيرة
من يوم السبت بديت ريجيم ومشي
ابغى انزل بس 5 كيلو
امشي عالسير 45 دقيقة
وان شاء الله اخف