بسم الله الرحمن الحيم
هلا خواتي.. حبيت افيدكم بتجربتي مع دكتور نيوترشن..
انا عرفت عن هالمركز عن طريق مجلة الصحه اللي تنزل مع جريدة الخليج.. شدني الاعلان واااايد.. و قررت اني اروح اسوي ريجيم عندهم..
رحت لهم بنهاية شهر واحد.. قابلت الدكتور و وداني الغرفه اللي ياخذ فيها الوزن و الطول و كل القياسات.. طولي طلع 160 !! و الوزن.....
مممممممممممممم
يا ويلي اتفشل اقووول.. :D
المهم
وزني 90 كيلووووووووو... انا بروحي انصدمت..!!
لأنه انا اقصى وزن وصلته ف حياتي كلها هو 78.. !! لكن هالزياده صارت لي عقب ما ربيت..
المهم الدكتور ياخذ الوزن عن طريق جهاز توقفين عليه و تمسكين ف كل ايد قطعه موصله ف الجهاز .. وفيها زر تظغطين عليه يوم ايقول لج الدكتور و اتمين ظاغطه لين يطبع لج الجهاز الورقه..
هذا الجهاز ايطلع كتلة الدهون ، كتلة العضلات ، و الماي و الوزن و كل البيانااااااات اللي تخطر على بالج و يطبعه على ورقه.. و بنفس الوقت الجهاز هو اللي ايقيس محيط الخصر و الصدر و الارداف و الارجل و الايدي.. :27:
المهم بعد ما ياخذ الدكتور كل القياسات المطلوبه يعطيج ريجيم.. بس ريجيم صدق قاسيييييييييي... طبعاً يشرح لج كل شي عن الاكل و الالتزام بهالريجيم..
و يشاورج اذا تبين اتسوينه مع الادويه ولا لا... انا طبعاً قلت اريد ادويه.. و عطاني حبوب اخذها قبل الريوق و الغدا و العشا.. و هذي الحبوب تسد الشهيه..
اكيد بتتسألون عن الفلوس وكم الواحد يدفع.. انتي تدفعين 750 درهم بس.. مقابل اتسوين عندهم ريجيم لمدة سنه... يعني لقيت بنيه عندهم سوت ريجيم لفتره و بعدين طبتهم.. و رجعت لهم عقب كم شهر و ردت اتسوي الريجيم بدون ما تدفع ولا فلس..
الادويه انتي تشترينها.. وعندهم بعد واااااايد اشياء للحميه. من حلويات و عصائر و غير الكريمااات..
المهم .. اخذت الريجيم و يى و قت النفيذ... !!
العزّ @alaaz_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
العزّ
•
متابعين معاي...؟؟؟ اوكي يالله انكمل..
بعد ما خلصت الشهر عطاني الدكتور ريجيم راحه ..يعني فيه فواكه وفيه اشياء كانت ممنوعه ف الريجيم الاساسي.. بس انا من فرحتي بالوزن اللي خفيته و بتعلقيات كل اللي ايشوفني و ايقول ظعفتي.. خفت عزيمتي.. و بديت اخبص و اكل من كل شي.. حلاوه على عيش على عصائر.. و بما اني خبصت ما رحت للدكتور آخر الاسبوع
قلت الاسبوع اللي بعده بالتزم بريجيم الراحه اللي عطاني اياه.. بس نفسسس الشي رديت اكل و اخبص...!!
رحت له آخر الاسبوع الثاني و انا نفسيتي زفت.. قلت اكيد زايده 3 كيلو على الاكل اللي كلته... لكن...!
زدت كيلو واحد بس... مع اني خبصت وايد وكلت حلويات و تشيبس.. وكل شي نفسي فيه.. !
المهم ما قدرت ارد التزم نفس اول شهر.. ما صاراحد ايشجعني نفس قبل.. كلهم ايقولون خلاص جسمج صار حلو لا اتخفين زياده..!
وهذا هو اللي خفف عزيمتي.. ! بس تميت التزم شوي بالريجيم.. و شوي اخبص.. و نقصت ف شهر مارس.. 4 كيلووو..
يعني كل اللي خفيته هو 12 كيلو و 400 جرام :icon28:
الحين انا وزني 77.6 و انشالله برد التزم مع الدكتور.. :27:
لكن والله انه شكلي متغير واااايد.. صرت احس جسمي صار حلو مع انه بعدني عندي زياده ف الوزن.. بس ملابسي وسعت علييي واااايد.. صرت احس اني خفيفه..! و يهي حلو.. ملامحي و يهي احسها برزت مب مثل قبل نص و يهي خدوود..! والله شعور رهيب.. غير انه ثقتي بنفسي زادت.. :D
ادري ثرثرت وااايد.. بس حبيت اتكلم عن تجربتي بكل التفاصيل و افيدكم..
بنزل لكم عقب الريجيم و بتكلم بالتفصيل اكثر عن الحبوب و المنتجات الثانيه اللي استخدمتها من مركز دكتور نيوترشن..
بعد ما خلصت الشهر عطاني الدكتور ريجيم راحه ..يعني فيه فواكه وفيه اشياء كانت ممنوعه ف الريجيم الاساسي.. بس انا من فرحتي بالوزن اللي خفيته و بتعلقيات كل اللي ايشوفني و ايقول ظعفتي.. خفت عزيمتي.. و بديت اخبص و اكل من كل شي.. حلاوه على عيش على عصائر.. و بما اني خبصت ما رحت للدكتور آخر الاسبوع
قلت الاسبوع اللي بعده بالتزم بريجيم الراحه اللي عطاني اياه.. بس نفسسس الشي رديت اكل و اخبص...!!
رحت له آخر الاسبوع الثاني و انا نفسيتي زفت.. قلت اكيد زايده 3 كيلو على الاكل اللي كلته... لكن...!
زدت كيلو واحد بس... مع اني خبصت وايد وكلت حلويات و تشيبس.. وكل شي نفسي فيه.. !
المهم ما قدرت ارد التزم نفس اول شهر.. ما صاراحد ايشجعني نفس قبل.. كلهم ايقولون خلاص جسمج صار حلو لا اتخفين زياده..!
وهذا هو اللي خفف عزيمتي.. ! بس تميت التزم شوي بالريجيم.. و شوي اخبص.. و نقصت ف شهر مارس.. 4 كيلووو..
يعني كل اللي خفيته هو 12 كيلو و 400 جرام :icon28:
الحين انا وزني 77.6 و انشالله برد التزم مع الدكتور.. :27:
لكن والله انه شكلي متغير واااايد.. صرت احس جسمي صار حلو مع انه بعدني عندي زياده ف الوزن.. بس ملابسي وسعت علييي واااايد.. صرت احس اني خفيفه..! و يهي حلو.. ملامحي و يهي احسها برزت مب مثل قبل نص و يهي خدوود..! والله شعور رهيب.. غير انه ثقتي بنفسي زادت.. :D
ادري ثرثرت وااايد.. بس حبيت اتكلم عن تجربتي بكل التفاصيل و افيدكم..
بنزل لكم عقب الريجيم و بتكلم بالتفصيل اكثر عن الحبوب و المنتجات الثانيه اللي استخدمتها من مركز دكتور نيوترشن..
دلال202
•
مشكوره الغاليه على عرض تجربتك
الف مبرووك النتيجه حلوه
انا اليوم خامس يوم عندهم
بس الظاهر مثل ما قلتي الاسبوع الاول متعب
مراجعتي ان شاء الله يوم الخميس
والله انك شجعتيني
الف مبرووك النتيجه حلوه
انا اليوم خامس يوم عندهم
بس الظاهر مثل ما قلتي الاسبوع الاول متعب
مراجعتي ان شاء الله يوم الخميس
والله انك شجعتيني
الصفحة الأخيرة
و نصيحه سوّي مثلي عشان ما تظعف عزيمتج.. خبري كل حد انج بتسوين ريجيم.. انا ما خليت حد ما خبرته.. عشان احصل التشجيع و عشان اتفشل و استحي على ويحي اذا ما التزمت..
اول اسبوع كان شوي متعب صراحه.. لكن الحبوب اللي عطاني اياهن الدكتور صدق روووعه.. اتسد النفس بشكل.. اتحسين انج مب قادره تاكلين شي..
التزمت اول اسبوع بنسبة 100% يعني ابداً ما خبصت.. بفضل توفيق رب العالمين ثم بتشجيع الاهل..
رحت يوم الخميس عشان اوزن... طبعاً انتي اتروح عند الدكتور ف اليوم السابع من الريجيم.. عشان توزنين و يعطيج ريجيم الاسبوع الثاني..
و كانت المفاجأه الحلووووووووووووه.. خفيت 3 كيلووووووووووووووو... والله ما اتصدقون فرحتي.. :icon28:
و خفيت من منطقة البطن : 3.4 سم
الصدر : 2.25 سم
الارداف : 2.0 سم
الايدي : 1.0 سم
الارجل : 0.8 سم
هذا كان اول اسبوع اللي عطاني دافع اني التزم لباقي الشهر.. :27:
و ف نهاية الشهر خفيت 8 كيلووووو.. الحمدلله رب العالمين.. :27:
اول اسبوع تعب.. بس باقي الاسابيع عادي..
بس بعد ما ختمت الشهر الاول بال 8 كيلو... بدا التخبيييييص.. ! :D