مرحبا
ماشاءالله فالكم ما تتمنون ان شاءالله
يومي امس
ف\ عصيده تمر صحن صغير جدا وحليب
10\ قهوه
غ\ رز بحجم قبضة اليد دجاج مشوي نص صدر وسلطه خضراء
العصر \ شاهي وشابوره بر حبتين
ع \ حليب شاهي
0000000000000000000000000000
الرياضه \ جيليان ومشي
الماء كوويس
s سمر s :
السبت فطور مافي.. شاي بالزنجبيل الغدا قهوة..تمر رز ودجاج ..سلطة العشاء ثمن تميس ولبن شوية الماء ماحسبت الرياضة مشي ساعة و10دالسبت فطور مافي.. شاي بالزنجبيل الغدا قهوة..تمر رز ودجاج ..سلطة العشاء ثمن تميس ولبن شوية الماء...
يومك رااائع صحا😻 وهنا
مرحبا ماشاءالله فالكم ما تتمنون ان شاءالله يومي امس ف\ عصيده تمر صحن صغير جدا وحليب 10\ قهوه غ\ رز بحجم قبضة اليد دجاج مشوي نص صدر وسلطه خضراء العصر \ شاهي وشابوره بر حبتين ع \ حليب شاهي 0000000000000000000000000000 الرياضه \ جيليان ومشي الماء كوويسمرحبا ماشاءالله فالكم ما تتمنون ان شاءالله يومي امس ف\ عصيده تمر صحن صغير جدا وحليب 10\...
ماشاء الله عليك يومك ممتاز صحا وهنا
مرحبا يومي بدا كتير منيح وكالعادة.االعشاء خبصت
فطور كوب حليب خ د مع نسكافي وكوكيز بدون سكر
سسناك برتقال
غداءققطعة خبز وجبن خ د وكوب زبادي بالحبوب
العشاء بيتزا عملتها بالبيت وكوب عصير وبعدها كوب زنجبيل بالليمون
الماء٣ل
الرياضة ١٠د جهاز الستيبر بعدها ٥د قرص دوار بعدها ٣٠د تمارين وبعدها ٢٠د اوربتراك
االحمد لله من قبل ومن بعد
فطور كوب حليب خ د مع نسكافي وكوكيز بدون سكر
سسناك برتقال
غداءققطعة خبز وجبن خ د وكوب زبادي بالحبوب
العشاء بيتزا عملتها بالبيت وكوب عصير وبعدها كوب زنجبيل بالليمون
الماء٣ل
الرياضة ١٠د جهاز الستيبر بعدها ٥د قرص دوار بعدها ٣٠د تمارين وبعدها ٢٠د اوربتراك
االحمد لله من قبل ومن بعد
الصفحة الأخيرة
فطور مافي..
شاي بالزنجبيل
الغدا
قهوة..تمر
رز ودجاج ..سلطة
العشاء ثمن تميس ولبن شوية
الماء ماحسبت
الرياضة مشي ساعة و10د