:-) تجمع الطامحات للرشاقة :-)/ لا يوجد متابعة من قائدته + لا يوجد تفاعل

chayma oran • 9 سنوات

s سمر s :

كأس حليب بالزنجبيل وملعقة عسل ميني معمول وشوميت صغنونة .... العشاء بيتزا 😊 بس ماكثرت .. الماء 2 لتر الرياضة مشي ساعة وربع..

كأس حليب بالزنجبيل وملعقة عسل ميني معمول وشوميت صغنونة .... العشاء بيتزا 😊 بس ماكثرت .. الماء 2...

صحا وهنا سمورة

chayma oran • 9 سنوات

s سمر s :

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

chayma oran • 9 سنوات

يومي كان شوي خبوووووصي ههههه
فطور كوب حليب خ د مع نسكافي وحبةككاب كيك
غداء كسكس بالخضار وزيت زيتون وكوب لبن
سناك شاي بالنعناع
عشاء بيتزا 🙊ادري خبصت كتير بس معلش معوضة ان شاء الله
كوب زنجبيل بالليمون

الرياضة راحة
الماء ٢ل
اليوم مو راضية عن حالي😔

chayma oran • 9 سنوات

ليش هيك و ينكم شجعوني شوي 😭😭😭😭😭😭😭😭

سمايا نجد • 9 سنوات

مرحبا
صبحكم بالنور والسرور
يومي امس

ف \ فول اربع ملاعق وجبن كيري حبه وخبز تميس ربع الخبزه وحليب

10 \ قهوه وتمر حبه

غ\ كبسه لحم الرز بحجم قبضة اليد وقطعه لحم وسلطه خضراء

العصر \0000000000000000000000

ع\ خضار مطبوخه بربع قطعة تميس

000000000000000000000000000

الرياضه \ نص ساعه مشي متوسط ونص ساعه جيليان