طبخة :

انا البارح حطيت لي زيت في شعري إن شاء الله اهتم بشعري وببشرتي مشكوره فراوله على الكلام

انا البارح حطيت لي زيت في شعري إن شاء الله اهتم بشعري وببشرتي مشكوره فراوله على الكلام

z00z :

الحمدلله نزولي حلو تقريبا انزل بالاسبوع ٨٠٠ جرم بعد ثلاثة اسابيع صار وزني ٦١ و٤ جرامات من ٦٤ الهدف٥٨ غبت هذاك الفتره لظروف واختبارات ويارب تعدي وارجع معاكم

الحمدلله نزولي حلو تقريبا انزل بالاسبوع ٨٠٠ جرم بعد ثلاثة اسابيع صار وزني ٦١ و٤ جرامات من...

طبخة :

الغداء عباره عن 5ملاعق رز مع مرق ودجاجه مع سلطه في العصر اكلت 3حبات بسكوت نخاله مع شاي احمر وتعشيت زبادي مع كيوي وفندي ومشيت لمده 40دقيقه

الغداء عباره عن 5ملاعق رز مع مرق ودجاجه مع سلطه في العصر اكلت 3حبات بسكوت نخاله مع شاي احمر...