______________
بنات انا عندي مشكله كبيره طول الوقت منسدحه على سريري ومتمغطه
مافي اي حركه أسويها كاني عجوز مشلوله بسم الله علي بس هذا اقوى تشبيه
وكل يوم اقول بتغير وماكو تغير
يجي اليوم الثاني واظل منسدحه ومتغطيه تعبت من هالوضع ويش الحل معي
طبخة
•
وصباح الاوزان الجميلة ❤️❤️👏🏻👏🏻 الحمدلله الحمدلله يارب وزني تحرك يابنات وزني عند الدخول ٩٠ ونص وزني الاسبوع الماضي ٨٨،٨٠٠ وزن اليوم ٨٦،١٠٠ ياربي احمدك واشكرك خمسة كيلو بس واودع الثمانين من غير رجعة يارب ياربوصباح الاوزان الجميلة ❤️❤️👏🏻👏🏻 الحمدلله الحمدلله يارب وزني تحرك يابنات وزني عند الدخول ٩٠...
وصباح الاوزان الجميلة 😍😍😍😍😍
اخر وزن هذا ردي كان ٨٦:١٠٠
الاسبوع الماضي ماوزنت
اليوم انا على الميزان ٨٣:٤٠٠
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
باقي ٤ كيلواات بس وادخل السبعينات 😭😭😭😭😭
اخر وزن هذا ردي كان ٨٦:١٠٠
الاسبوع الماضي ماوزنت
اليوم انا على الميزان ٨٣:٤٠٠
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
باقي ٤ كيلواات بس وادخل السبعينات 😭😭😭😭😭
فرآوله.. :
واليوم الخميس💃🏻💃🏻💃🏻 كان وزني ٧٩,٢ واليوم ٧٨,٢ نزلت كيلو الحمدلله شيء أفضل من لا شيء 💆🏻♀️ وانتم بشروا عن أوزانكم 😍 يارب تكون تحركت👌🏻♥️واليوم الخميس💃🏻💃🏻💃🏻 كان وزني ٧٩,٢ واليوم ٧٨,٢ نزلت كيلو الحمدلله شيء أفضل من لا شيء 💆🏻♀️...
ايه ايه ابشررررك الحمدلله
مبرررررروك فراولة احلى شعور الانجاز
مبرررررروك فراولة احلى شعور الانجاز
انا ماشيه على التخفيف فقط والرياضه مافيه لان بصراحه عندي دورة وللحين ماخلصت منها.. بس اخلص بإذن الله برجع للرياضه واركز شوي على نفسي... انا طول يومي تمام وبالليل اخربها 😭.. طبعا اخربها انه مااخذ شي صحي وللريجيم اخذ من الاكل العاديانا ماشيه على التخفيف فقط والرياضه مافيه لان بصراحه عندي دورة وللحين ماخلصت منها.. بس اخلص بإذن...
كنت كذا والله بس صرت اذا حسيت اني بخبص
اشرب موية موية موية حتى خلاص معدتي تعورني
واروح تكرمين للحمام كثير
كذا حسيت نفسي خفيفة مرة وقلت شهيتي ماعاد اخبص
اشرب موية موية موية حتى خلاص معدتي تعورني
واروح تكرمين للحمام كثير
كذا حسيت نفسي خفيفة مرة وقلت شهيتي ماعاد اخبص
الصفحة الأخيرة
انقطعت عنكم لأن مو قادره التزم
ولا قادره اسيطر على وزني طار مره وصلت ٧٥ وداخله على،٧٦
مره انفجرت اشتقت لأيام رشاقتي والله
احس نفسي اعاند نفسي بنفسي آكل وبس حتى لو موجوعانه
آكل بنهم عرفتو ذي الحاله مو قادره اسيطر مره تعبت نفسيتي
المهم اني دخلت اشوف اخباركم وشنو جديدكم
مابقول لكم من بكره ببتدي انتظرالهمه تجي اذا التزمت ونزل وزني بجي اخبركم