Miss Wafae
•
الف مبرووك و عقبال السبعينات
الف مبرووك و عقبال السبعيناتالف مبرووك و عقبال السبعينات
الله يبارك فيك يارب الحمدلله تعبنا ووصلنا
وراح نستمر باذن الله ونوصل واشوف الخمسين بحول الله وقوته ثقتي بالله كبيرة جدا جدا
وراح نستمر باذن الله ونوصل واشوف الخمسين بحول الله وقوته ثقتي بالله كبيرة جدا جدا
طبخة :
______________ بنات انا عندي مشكله كبيره طول الوقت منسدحه على سريري ومتمغطه مافي اي حركه أسويها كاني عجوز مشلوله بسم الله علي بس هذا اقوى تشبيه وكل يوم اقول بتغير وماكو تغير يجي اليوم الثاني واظل منسدحه ومتغطيه تعبت من هالوضع ويش الحل معي______________ بنات انا عندي مشكله كبيره طول الوقت منسدحه على سريري ومتمغطه مافي اي حركه أسويها...
الحل ياجميلة اوقفي قدام المراية وخلي جنبك لبس تتمين تلبسينه انا سويت هذي الطريقة والله
ومرات لما اكون مخلصة شاور اشوف جسمي وانتي تعرفي كيف الوضع طبقات شحوم ودهون وشكل الحمدلله يارب معطيني اكبر من عمري ليه ليه ليه واقول لنفسي انتي يارشيقة اللي جبتي هذا لنفسك
تاكلي اللي خاطرك فيه وتجلسي مثل ماقلتي كنك عجوز
انا الحمدلله متعافية انا الحمدلله مو ناقصني شي انا الحمدلله قوية واستطيع
ليه اشوف حسابات وصور ناس سواء ذكور او اناث نحفو ووصلو
ويحطون صورهم قبل وبعد واجلس اقول ياحظهم وصلو
طيب انا يارشيقة ليه ماصير مثلهم
مثل ماهم تعبو ووصلو
لازم انا اوصل واتعب
اما انك يارشييقة بتاكلي وتخريطي ثم تقولي انا ليش مانحف انا ليش مايتحرك وزني
ابشرك راح توصلين لاخر بيوم بحياتك وانتي ماتزلتي جرام واحد
زبدة الكلام ياعسل يابطلة
عطي نفسك طاقة ايحايية وابتعدي عن التحطيم والكلام السلبي
يوم ورى يوم ورى يوم راح تتعودي وتحبي نفسك وحياتك ونمط اسلوبك بالحياة لما تهتمي بنفسك وصحتك اصلا حتى نفسيتك تتغير
اعتذر على الاطالة اتمنى شعوري وكلامي وصلك يابطلة
وانا متاكدة ياطبخة. انك راح توصلين
ومرات لما اكون مخلصة شاور اشوف جسمي وانتي تعرفي كيف الوضع طبقات شحوم ودهون وشكل الحمدلله يارب معطيني اكبر من عمري ليه ليه ليه واقول لنفسي انتي يارشيقة اللي جبتي هذا لنفسك
تاكلي اللي خاطرك فيه وتجلسي مثل ماقلتي كنك عجوز
انا الحمدلله متعافية انا الحمدلله مو ناقصني شي انا الحمدلله قوية واستطيع
ليه اشوف حسابات وصور ناس سواء ذكور او اناث نحفو ووصلو
ويحطون صورهم قبل وبعد واجلس اقول ياحظهم وصلو
طيب انا يارشيقة ليه ماصير مثلهم
مثل ماهم تعبو ووصلو
لازم انا اوصل واتعب
اما انك يارشييقة بتاكلي وتخريطي ثم تقولي انا ليش مانحف انا ليش مايتحرك وزني
ابشرك راح توصلين لاخر بيوم بحياتك وانتي ماتزلتي جرام واحد
زبدة الكلام ياعسل يابطلة
عطي نفسك طاقة ايحايية وابتعدي عن التحطيم والكلام السلبي
يوم ورى يوم ورى يوم راح تتعودي وتحبي نفسك وحياتك ونمط اسلوبك بالحياة لما تهتمي بنفسك وصحتك اصلا حتى نفسيتك تتغير
اعتذر على الاطالة اتمنى شعوري وكلامي وصلك يابطلة
وانا متاكدة ياطبخة. انك راح توصلين
انا ماشيه على التخفيف فقط والرياضه مافيه لان بصراحه عندي دورة وللحين ماخلصت منها.. بس اخلص بإذن الله برجع للرياضه واركز شوي على نفسي... انا طول يومي تمام وبالليل اخربها 😭.. طبعا اخربها انه مااخذ شي صحي وللريجيم اخذ من الاكل العاديانا ماشيه على التخفيف فقط والرياضه مافيه لان بصراحه عندي دورة وللحين ماخلصت منها.. بس اخلص بإذن...
ياللا يابطلة نتتظر يومياتك ونشاطك اللي اعرفه عنك كنتي شعلة الملف
ان شا الله توصلين للي تتمنين يارب
ان شا الله توصلين للي تتمنين يارب
فرآوله.. :
يومك ممتاز ماشاءالله😍 والحمدلله ماشين تمام صدق يجي وقت أشتاق للاكل الدسم والحلا بس صرت إذا جتني هالحالة أشرب ماء وبعده أخذ لي أي طبق صحي مثل طبق سلطة لين تنسد نفسي منهم واشبع ومنها يروح عني هالتفكير التخريبي واوقات اكل أي طبق ثاني صحي بعد الماء مثل مشاوي أو خضار مطبوخة أو توست محشي بيض والحمدلله صح وحذفت كل برامج التوصيل بجوالي علشان ماتضعف نفسي واطلب ولو أهلي جابو أكل دسم من برا أشيل طبقي الصحي واروح غرفتي علشان ماتضعف نفسي قدام اكلهم ماشاءالله واشرب ماء لين تطق كبدي بعدين اكل طبقي ومنها اشبع ويروح عن بالي تخريب الدايت والله يوصلني ويوصلكم الوزن المناسب بالعافية💖💖يومك ممتاز ماشاءالله😍 والحمدلله ماشين تمام صدق يجي وقت أشتاق للاكل الدسم والحلا بس صرت إذا...
💔💔💔💔
كلامك يافراولة رجعني ايام الحجر
فعلا التطبيقات ماسوت فينا خير
هنقرستيشن ومرسول وطلبات الكوفيهات اللي توصل مجاني
وزيدي عليها الابل باي
الحمدلله يارب على كل نعمك
ربي ييسرها وسهلها فعلا فيه ناس تحتاجها
وانا مثلك قررت اني احذفها عشان ماضعف واطلب
امس كنت طالعة بمخيم بصراحة ضعفت عند المعمول المحشي والحلويات
بس قلت ياللا حبة عن نفسي بس
واليوم قررت اسبوع كامل باذن الله بس يكون سناكي تمر او فواكه
عشان اطلع من الثمانينات بحول الله وقوته
كلامك يافراولة رجعني ايام الحجر
فعلا التطبيقات ماسوت فينا خير
هنقرستيشن ومرسول وطلبات الكوفيهات اللي توصل مجاني
وزيدي عليها الابل باي
الحمدلله يارب على كل نعمك
ربي ييسرها وسهلها فعلا فيه ناس تحتاجها
وانا مثلك قررت اني احذفها عشان ماضعف واطلب
امس كنت طالعة بمخيم بصراحة ضعفت عند المعمول المحشي والحلويات
بس قلت ياللا حبة عن نفسي بس
واليوم قررت اسبوع كامل باذن الله بس يكون سناكي تمر او فواكه
عشان اطلع من الثمانينات بحول الله وقوته
الصفحة الأخيرة