مرحبا بنات اليوم كان عنا عزيمه فاعذروني ع التخبيص مع العلم اليوم هو يوم فري بالنسبه الي
الفطور قطعه توست أسمر و نصف ملعقه لبنه و رشهزيت الزيتون +موز بالحليب
سناك موز بالحليب + 1 بلح
طلعت مشوار
صحن إندومي و شويه بطاطا
كيك
و تصبحون على خير
صباح النوور
يومياتي يوم الثلاثاء
الفطور شريحه توست مدهونه بجبنه الطيب وشريحه مرتديلا وعصير كيوي
الغداء 3ملاعق مكرونه وزبادي نصف وسفن نصف
السناك شاي وحمص
العشاء زبادي نصف والحمدلله
الرياضه مامشيت عندي شد عضلي وكان عندي تنظيف البيت تنظيف عميق
يومياتي يوم الثلاثاء
الفطور شريحه توست مدهونه بجبنه الطيب وشريحه مرتديلا وعصير كيوي
الغداء 3ملاعق مكرونه وزبادي نصف وسفن نصف
السناك شاي وحمص
العشاء زبادي نصف والحمدلله
الرياضه مامشيت عندي شد عضلي وكان عندي تنظيف البيت تنظيف عميق
بناتي3
•
مرحبا بنات اليوم كان عنا عزيمه فاعذروني ع التخبيص مع العلم اليوم هو يوم فري بالنسبه الي الفطور قطعه توست أسمر و نصف ملعقه لبنه و رشهزيت الزيتون +موز بالحليب سناك موز بالحليب + 1 بلح طلعت مشوار صحن إندومي و شويه بطاطا كيك و تصبحون على خيرمرحبا بنات اليوم كان عنا عزيمه فاعذروني ع التخبيص مع العلم اليوم هو يوم فري بالنسبه الي الفطور...
لا تخبيصك ماهو قوي بس اهم شي الكميه
بناتي3
•
صباح النوور يومياتي يوم الثلاثاء الفطور شريحه توست مدهونه بجبنه الطيب وشريحه مرتديلا وعصير كيوي الغداء 3ملاعق مكرونه وزبادي نصف وسفن نصف السناك شاي وحمص العشاء زبادي نصف والحمدلله الرياضه مامشيت عندي شد عضلي وكان عندي تنظيف البيت تنظيف عميقصباح النوور يومياتي يوم الثلاثاء الفطور شريحه توست مدهونه بجبنه الطيب وشريحه مرتديلا وعصير...
روعه خفيف وروعه
الصفحة الأخيرة
الغداء دجاج مع توستين وجرجير 4م أرز
سناك قهوه وتمره نص رمان مع تين وعصير جزر
العشاء خبز مع جبن وأخذ 3 لقم من الشوراما حبتين بطاطا صغار