أنثى استثنائيه 💄 :

يوم الثلاثاء الفطور ش توست أس بيضه مسلوقه ومدهونه بملعقه ص جبنه كوب عصير برتقال الغداء ارز ابيض وا سلطه وكباب دجاج وسفن السناك بسكوت ريكو العشاء زبادي

يوم الثلاثاء الفطور ش توست أس بيضه مسلوقه ومدهونه بملعقه ص جبنه كوب عصير برتقال الغداء ارز ابيض...

Kammn :

يومياتي امس الثلاثاء15/9/2015 الرجيم المتبع: اتكنز الافطار=نصف لتر ماء بعد صلاة العشاء=(3 دبوس دجاج مسلوق+2مغرفة مائ سلق الدجاج+صحن سلطة +كوب نسكافيه بدون كافيين)=10 كارب السحور=(اومليت لحم مفروم +صحن سلطة+كوب نسكافيه بدون كافيين)=5 كارب الماء=لترين ونص الرياضة=صفر

يومياتي امس الثلاثاء15/9/2015 الرجيم المتبع: اتكنز الافطار=نصف لتر ماء بعد صلاة العشاء=(3 دبوس...