أنثى استثنائيه 💄
يسلمو ع التشجيع ياعسل يومك مرة حلو بس لو تتركي هالسفن بينفخ البطن بتنزل هالزيادة ان شالله مع زيادة المشي والنظام الخفيف
يسلمو ع التشجيع ياعسل يومك مرة حلو بس لو تتركي هالسفن بينفخ البطن بتنزل هالزيادة ان شالله مع...
صباح الخير امس كنت برا ومافي غير غازات في المطعم واليوم بدايتي بتكون حلوه وببعد عنها والله بطني ممسوح كان الكل يسئلني ايش تسوي تلبسي مشد حراري ههههههه قلت لهم اشفطي بطنك علي طوول ورياضه وماء كثير وتشوفي نتائج حلوه صرت حديث الساعه الكل يسئل ايش مسويه نحفانه سوال يبث السعاده ❤️💃🏻
أنثى استثنائيه 💄
المسابقه حلوه حقت جميع القروبات بس ينتهي العيد علي خير
بناتي3
بناتي3
بنات اليوم مااقدر ادخل اعذروني زوجي جاي من السفر ومرررره مشغوله بس ان شاء بكره اعذروني
شفته بفرح
شفته بفرح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إليكنَّ غالياتي رابط موضوع يتم فيه تسجيل كل من ترغب بالانضمام في مسابقة التحدي
مسابقة التحدي والرشاقة ~ تسجيل مرحلة ثانية


ودمتنَّ بحفظ الله ورعايته!!
Kammn
Kammn
يومياتي ليوم الجمعة 18/9/2015
الرجيم المتبع:اتكنز حاليا
الافطار=لتر ماء
بعد صلاة العشاء=لحم مفروم +صحن سلطة+كوب نسكافيه بدون كافيين
السحور=اومليت لحم مفروم+صحن سلطة
الماء=3لتر ونص
الرياضة=صفر