أنثى استثنائيه 💄
يعطيكي العافيه كامن كفيتي ووفيتي حبيبتي تدرين مو ذا السبب انا قبل بيوم مافيه الا العافيه الا يوم جبت البيض شكلوو فيه سر ابويا وعمتي عندهم كليسترول وعلو حميه خاصه وماشي تمام الله يبعد عني وعنكم الشر
Kammn
Kammn
يعطيكي العافيه كامن كفيتي ووفيتي حبيبتي تدرين مو ذا السبب انا قبل بيوم مافيه الا العافيه الا يوم جبت البيض شكلوو فيه سر ابويا وعمتي عندهم كليسترول وعلو حميه خاصه وماشي تمام الله يبعد عني وعنكم الشر
يعطيكي العافيه كامن كفيتي ووفيتي حبيبتي تدرين مو ذا السبب انا قبل بيوم مافيه الا العافيه الا يوم...
حبيبتي الله يطمنك وان شاء الله مافيك الا العافية
ديري بالك والاشياء الي ماترتاحين لها لا تاكليها حتى نفسيا تنزعجي مو بس صحيا
وانتبهي لا يكون عندك امساك اجلكم الله
وسلامة الوالد والعمة ومعافاين كلكم
Kammn
Kammn
بنات ودي ادخل العصاير بنظامي لاني استعمل بديل السكر استيفيا
اعرف ان الكركديه مسموح ولكن التمر هند عدكم فكرة كم كارب في 50 غم من الثمر مثلا؟
لاني بحثت ومالقيت شيء للان
بناتي3
بناتي3
Kammn Kammn :
يومياتي ليوم الجمعة 18/9/2015 الرجيم المتبع:اتكنز حاليا الافطار=لتر ماء بعد صلاة العشاء=لحم مفروم +صحن سلطة+كوب نسكافيه بدون كافيين السحور=اومليت لحم مفروم+صحن سلطة الماء=3لتر ونص الرياضة=صفر
يومياتي ليوم الجمعة 18/9/2015 الرجيم المتبع:اتكنز حاليا الافطار=لتر ماء بعد صلاة العشاء=لحم...
ماشاء الله
الله يقويك
بناتي3
بناتي3
ماشالله كبريائي ياامي الله يحميك بناتي 3 اكيد معدورة كامن برافوا عليك استمري اما يومي كان سناك قبل السحور عصير فراولة بدون سكر ونص جزرة وخيارة السحور بيض بقدونس 1 توست اسمر الافطار 1 تمر 2توست اسمر ملوخية سناك كابتشينو لو اكلت بالليل بيكون خفيف ان شالله اما الرياضة تمارين 5 ميل بادن الله
ماشالله كبريائي ياامي الله يحميك بناتي 3 اكيد معدورة كامن برافوا عليك استمري اما يومي كان سناك...
ماشاء يومك منوع الله يوفقك