دمعة غلآ :

الله يسهل امورك بناتي 3 ماشالله عليك الله يحميك بس اللي بيخفف عليك لما تتدكري ان في ازواج وجودهم مثل عدمهم كثير يعانوا هالشي وانا بعد مضغوطة لاخر حد سرت عصبييية ناار مع الدورة برضوا الله يعزك الله يستر ومااخربها اليوم

الله يسهل امورك بناتي 3 ماشالله عليك الله يحميك بس اللي بيخفف عليك لما تتدكري ان في ازواج...

Kammn :

بناتي هونيها وتهون وان شاء الله تعيدون وتنبسطون وكل عام وانتو بالف خير بصراحة الامساك ذبحني اجلكم الله وكلشي سويت ولا فاد شربت زيت زيتون وبعده كوب ماء دافي وشربت عصير تمرهندي وشربت عشبة الاسبغول واليوم شربت زيت جوز الهند وسلطة صحنين باليوم والماء من لترين ونص الى 3 وكل هذه الحلول مسموحة ضمن اتكنز ومانفع .!! اليوم اشعر بطني بينفجر وماني عارفة شسوي طبعا ماراح اتسحر لاني مو قادرة بكرة ان شاء الله اجرب اكل زبد لان للاسف مخلصة ومانتبهت و لو استمر الوضع راح اترك اتكنز للاسف

بناتي هونيها وتهون وان شاء الله تعيدون وتنبسطون وكل عام وانتو بالف خير بصراحة الامساك ذبحني...

Kammn :

يومياتي الثلاثاء 22/9/2015 الرجيم المتبع: اتكنز حاليا الافطار=نص لتر ماء+ 2 ملعقة عشبة الاسبغول مخلوطةبكوب ماء بعد صلاة العشاء=3دبوس دجاج مسلوق+كاسة ماء سلق الدجاج+صحن سلطة+كوب نسكافية بدون كافيين سناك=1ملعقة طعام زيت جوز الهند+كوب بابونج سحور مافي الماء=لترين ونص الرياضة =صفر

يومياتي الثلاثاء 22/9/2015 الرجيم المتبع: اتكنز حاليا الافطار=نص لتر ماء+ 2 ملعقة عشبة...

دمعة غلآ :

كل عام وانتوا بألف خير تأخرت اليوم اول ماصحيت كاس حليب قليل الدسم وملعقة نسكافيه الغدا شويتين كوساوبادنجان وجبنة شرائح توست اسمر سناك اتوست اسمر جبنة شرائح خيار العشا برجر مشوي 1 جبنة قطعة كيكة كوكيز متوسطة كامن ادا ماتخافي استعملي قطرات بيكو ملعقة كبيرة بنص كاس ماء يبدأ مفعولها بعد 4 ساعات او5 لكن ضروري ماتطلعي من البيت تنظف كل شوي تحتاجي الحمام مثل السنا

كل عام وانتوا بألف خير تأخرت اليوم اول ماصحيت كاس حليب قليل الدسم وملعقة نسكافيه الغدا شويتين...