يامرحبا نور القروب كبريائي والله حسيت بوحشة لما رحتي ربي يقويك
فطوري
تفاحه + قهوه عربي
الغدا
ربع توست + نصملعقة زبدة فول سوداني + حليب قليل الدسم
العصر
كوب نسكافيه
العشاء
فول + ربع رغيف بر + حليب قليل الددسم وكان وقته 6 ونص المغرب
بعد صلاة العشاء قشر قهوه ورضعت ولدي على الساعه 12 حسيت بصداع ونفسي في حلا اخذت قطعتين صغار شوكولاته
المويه 8 اكواب
الرياضة ربع ساعه غزال طاير حسيت بتعب وصداع
ftoomm4
•
خذي فيتامينات فطوم تخفف الدوخه وتخليكي نشيطه
انا استخدم فيتامينات والحمد لله احس بنشاط وخفت الدوخه
انا استخدم فيتامينات والحمد لله احس بنشاط وخفت الدوخه
ftoomm4
•
خذي فيتامينات فطوم تخفف الدوخه وتخليكي نشيطه انا استخدم فيتامينات والحمد لله احس بنشاط وخفت الدوخهخذي فيتامينات فطوم تخفف الدوخه وتخليكي نشيطه انا استخدم فيتامينات والحمد لله احس بنشاط وخفت...
تكفين وربي بموت صداع ذابحني ايش اسمها بس خايفه لا امتن خفت اخذ نوع يمتن
السلام عليكم اهلين فطوومه ايوا ذي ماتتحن ليه اسبوع من جربتها اسمها كانتريم وسعرها 20 ريا تقريبا ويقول الصيدلاني انو ذي الفيتامينات اي فيتامين ناقص الجسم تعطي الفيتامينات اناقصه بس العلبه فيها 30 حبه حقت شهر
الصفحة الأخيرة
يوم الاحد
الفطور 2 توست كوب شاء اكلت على قد الخبز فول بيض وجبنه 4 حبات زيتون
السناك نصف موزه
الغداء صحن ادام مشكل ونصف خبز ونصف صدر دجاج
السناك كوب كوفي و4 حبات بسكوت
العشاء 3 حبات ورق عنب ونصف كوب لبن
الاعشاب كوبين قرفه وزنجبيل
الماء كويس
الرياضه ساعه منوعه