تاخذيها مره في اليوم بس

الفطور 2 بيض مسلوق واحد توست اسمر + كوب عصير كيوي
الغداء صحن ايدام مشكل +صحن سلطه مشكله + واحد توست اسمر + كوب عصير كيوي
سناك موزه واحد زبادي
عشاء حذفتو
الرياضه ماسويت اليوم جدا مشغوله وعندي ضيوف

الله يسعد قلبك قتلني الصداع من امس وربي اليوم اكلت عادي العصر لاني رضعت ولدي وزاد الصداع راح اعتبرة مفتوح وارجع بكره وماراح افتح الا الاسبوع الجاي ان شاء الله اكره حياتي مع الصداع

تسلمين كبريائي الف شكر ياقمر ربي ييسر لك

السلام عليكم
سلامتك من الصداع فطومة حاولي تكثرين كمية الاكل ضمن المسموح عشانك مرضع وكمان لا تنسين السناك لانك تحتاجيه
بالعافية اكلاتك كبريائي
يومي الحمد لله مر بسلام بس فطرت متاخر احاول اراعي التوقيت من بكرة ان شاء الله