كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Kammn
Kammn •
بناتي3 بناتي3 :
ياهلا بحبابيي وحشتوني انا زيك دمعه نزلت 200 جرام مره حلو الشوربه الحارقة كنت انزل عليها شفوا حبايبي انا زوجي راجع اليوم وباقي أسبوع على المدرسه وراح اطلع البنات من البيت يمكن نروح جده أغير جوهم لان لهم أسبوعين ماخرجوا من البيت ويمكن اجلس لين السبت او الجمعه الجايه يعني أنتم ماشاء تبارك جادات في الدايت لا توقفون لاني من جد محتاجه اخرج حاسه النفسيه زيرو
ياهلا بحبابيي وحشتوني انا زيك دمعه نزلت 200 جرام مره حلو الشوربه الحارقة كنت انزل عليها شفوا...
اوقات سعيدة ان شاء الله
تروحون وتردون بالسلامة وبالموفقية يارب
وبانتظارك
Kammn
Kammn •
يومياتي ليوم الاحد27/9/2015
الرجيم المتبع:حاليا الشوربة الحارقة
الفطور=1خيارة+1فلفل اصفر بارد
الغداء=صحن شوربة
سناك=صحن سلطة+كوب نسكافيه بدون كافيين
العشاء=صحن شوربة+خس+فلفل احمر بارد
الماء=8 كوب ماء
الرياضة=صفر
دمعة غلآ
دمعة غلآ •
بناتي 3 اكيد مشتاقين لطلتك الحلوة علينا
غيري جوو مع بناتك وزوجك الله يوفقك ويسعدك يارب


ماافطرت اليوم
الغدا 1توست اسمر تونة وشووي معجون طماطم مكشنة فيها
العشا باميا نص برجر 2 توست اسمر
نسكافيه بدون كافيين وم حليب بودرة
كامن ماشالله عليك يومك روعة الله يحميك
Kammn
Kammn •
يومياتي ليوم الاثنين28/9/2015
الرجيم المتبع:حاليا الشوربة الحارقة
الفطور=1تفاحة+1 دراق+1خوخ
سناك=كوب نسكافيه بدون كافيين
الغداء=صحن شوربة+صحن سلطة
سناك=1خيارة +1طماطم
العشاء=1برتقالة+1دراق+1تفاحة
سناك=كوب بابونج
الماء=11 كوب
الرياضة=صفر
دمعة غلآ
دمعة غلآ •
الافطار ربع خبز اسمر نص جبنة شرائح مع جزر وملفوف
نص كوب شاي بنعناع
الغدا شوربة
العشا نص خبز اسمر
برجر مشوي
قهوة بزنجبيل وقرفة
قطعة شوكولاته اعدروني ع الحلا معااي لخبطة بالدورة انقطعت قبل ورجعت اليوم
ممكن من الاناناس اللي اخدته قبل مدة موعاارفة