ftoomm4 :
العفو حبيبتي الاقتباس تروحي المشاركة العضوة اللي تبغي تقتبسيها اخر شي في مشاركتها راح يكون مكتوب كلمة التوقيع جنبها خانه للكتابه فيها اكتبي واعملي ارسال وراح يصير الاقتباس تلقائيالعفو حبيبتي الاقتباس تروحي المشاركة العضوة اللي تبغي تقتبسيها اخر شي في مشاركتها راح يكون...
Kammn :
مشكورة فطومة للتوضيح وياليت تعلميني الاقتباس لان المنتدى قبل كانت الخاصيات تحت المشاركة وواضحات والملخص ماطالع للاسف كبريائي حياج اللهمشكورة فطومة للتوضيح وياليت تعلميني الاقتباس لان المنتدى قبل كانت الخاصيات تحت المشاركة...
Kammn :
يومياتي لـ يوم الاحد 9/8/2015 الرجيم المتبع: نوع الجسم(الدرقي)+ النقاط الفطور= 2 بيضة مسلوقة(4 نقاط) + كوب شاي سناك= كوب نسكافيه بدون كافيين الغداء=كوب كينوا (4 نقاط) + 200 غم صدر دجاج مسلوق(4 نقاط)+ حبة طاطم ونص حبة خس(صفر) سناك= كوب شاي ورق توت العليق العشاء= 1تفاحة+2 خوخ = 1 نقطة الماء = لتر المجموع=13 نقطة التوفير=16 نقطةيومياتي لـ يوم الاحد 9/8/2015 الرجيم المتبع: نوع الجسم(الدرقي)+ النقاط الفطور= 2 بيضة مسلوقة(4...
الاقتباس تروحي المشاركة العضوة اللي تبغي تقتبسيها اخر شي في مشاركتها راح يكون مكتوب كلمة التوقيع جنبها خانه للكتابه فيها اكتبي واعملي ارسال وراح يصير الاقتباس تلقائي