بناتي3
•
رجعت اكلت شويه فته مع شاهي ماقدرت انام من الجوع تهي تهي
ftoomm4
•
يسلمو بناتي على هالدعوات الحلوه ولك بالمثل ياقمر
يومياتي
الفطور مافيه غايبه وسهرانه مع العيال فقمت متاخره
الغدا= شريحة جبنه قليله الدسم + مربى مشمش دايت +شريحتين توست بر + حليب قليل الدسم
العصر سناك = 5 حبات لوز +2 قطعه شوكولاته دارك مره + قهوه عربي
العشا = فول +توست بر +شاهي بحليب قليل الدسم +شرايح خيار
الرياضه = الغزال الطاير
يومياتي
الفطور مافيه غايبه وسهرانه مع العيال فقمت متاخره
الغدا= شريحة جبنه قليله الدسم + مربى مشمش دايت +شريحتين توست بر + حليب قليل الدسم
العصر سناك = 5 حبات لوز +2 قطعه شوكولاته دارك مره + قهوه عربي
العشا = فول +توست بر +شاهي بحليب قليل الدسم +شرايح خيار
الرياضه = الغزال الطاير
الصفحة الأخيرة