بناتي3 :

هلا صبايا معليش أمس كان عندي عزومه لاهلي زوجي وضاع جوالي من أمس لين الحين يدوب حصَّلته آكلي أمس مخربط علشان العزيمه اليوم مااقدر أتحرك من الوقفة المهم ان شاء الله راح أبدا بكره صح لان اليوم وزنت لقيت نفسي زايده ماهو ناقص تهي تهي تهي يبغي لي وفقه صح والا ماراح ينزل وزني

هلا صبايا معليش أمس كان عندي عزومه لاهلي زوجي وضاع جوالي من أمس لين الحين يدوب حصَّلته آكلي أمس...

ftoomm4 :

مساء الورد للكل اليوم ما افطرت ولاتغديت نفسي مسدوده ومقهوره على نفسي امس وتعشيت زبادي وشربت قهوه عربي ومويه يومي بختصار

مساء الورد للكل اليوم ما افطرت ولاتغديت نفسي مسدوده ومقهوره على نفسي امس وتعشيت زبادي وشربت قهوه...

Kammn :

يومياتي لـ يوم الخميس13/8/2015 الرجيم المتبع: نوع الجسم (الدرقي)+النقاط الفطور= 2 بيضة مسلوقة (4 نقاط) + 2كوب شاي الغداء=100 غم سمك مشوي(2 نقطة) سناك =1كوب نسكافه بدون كافيين العشاء=3 حبات خوخ (1 نقطة) الماء= لتر المجموع=7 نقاط من 29 نقطة التوفير=22 نقطة

يومياتي لـ يوم الخميس13/8/2015 الرجيم المتبع: نوع الجسم (الدرقي)+النقاط الفطور= 2 بيضة مسلوقة ...