كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بناتي3
بناتي3 •
اتمني يابنات اذا بدا المسابقة مع القروب أنكم تكملوا معي في القروب لأنكم اذا خرجتوا راح احبط
وانا مااشتركت لاني أفضل مجموعه صغيره علي المجموعات الكبيرة
علي اني لحد الان ماقدرت اتحكم في آكلي بس ان شاء الله مع المدارس اقدر انظمه
بس انا مشكلتي في رجيم الدرقي القهوه مااحب الا القهوه ألعربيه
بس ماراح اتركها لاني ماابغي أحسن اني اسوي الدايت لين انحف وارجع لعاداتي لاني القهوه تعدل مزاجي
يعني اخلي الفطور والغداء والعشاء بس ادخل القهوه العصر
Kammn
Kammn •
بناتي3 بناتي3 :
اتمني يابنات اذا بدا المسابقة مع القروب أنكم تكملوا معي في القروب لأنكم اذا خرجتوا راح احبط وانا مااشتركت لاني أفضل مجموعه صغيره علي المجموعات الكبيرة علي اني لحد الان ماقدرت اتحكم في آكلي بس ان شاء الله مع المدارس اقدر انظمه بس انا مشكلتي في رجيم الدرقي القهوه مااحب الا القهوه ألعربيه بس ماراح اتركها لاني ماابغي أحسن اني اسوي الدايت لين انحف وارجع لعاداتي لاني القهوه تعدل مزاجي يعني اخلي الفطور والغداء والعشاء بس ادخل القهوه العصر
اتمني يابنات اذا بدا المسابقة مع القروب أنكم تكملوا معي في القروب لأنكم اذا خرجتوا راح احبط وانا...
حبيبتي عن نفسي ماستغني عن القروب وان اشتركت بالمسابقة
لا المسابقة شهر وتخلص بس هنا مستمرين ان شاء الله
أنثى استثنائيه 💄
أنثى استثنائيه 💄 •
عني انا انسحبت يكفي القروب حقي في الانستقرام وهون الحمد لله خير وبركه
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
صباح الخير
اعتذر على انقطااعي .. عزيزتي كامن معك حق بس النفسية صفررر..
لوممكن مساحة صغيرة افضفض فيها بلكي حدا بفيدني بشي مابعرفو :(
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
انا تقريبا صرلي تلات سنين بعالم الدايت والدويخة تبعتو
كنت شد على نفسي شوي وارخي شوي.. بدايتي كانت بتخفيف الاكل والسعرات والرياضة وكنت انزل بالاسبوع كيلو واقل نزول بالاسبوعين كيلو
تعرض وزني للثبات شهرين على 76 بس برمضان 2014 كسر الوزن ونزل كيليين مع انو نظامي نفسو والرياضة خفيفة وضل ثابت على 74 لغاية شهر 8\2014
اتبعت ريجيم اتكنز شهرين نزل وزني للـ65 وصرت قريبة جدا من المثالي .
بعدين هون بديت المعاناة والظروف السيئة لما رجعنا بشهر 11 لسورية ماقدرت ارجع اتأقلم وصابتني كتير نفسية وصار معي خمول بالغدة الدرقية وتكيس بالمبايض لدرجة انو بشهر او شهرين طلع وزني من 65 لــ 79 تصووروو وجسمي تنفح كلو
رحت على اكتر من طبيب وعم اخد علاج للاثنين بس نزووولي جدا بطيئ حتى الارادة والهمة راااحت.. بعدي مستمرة عالرياضة يوميا وبمسك ريجيم فترة بس لما ماحصل نتيجة بترك
وكمان بمر علي اوقات شهيتي فجأة بتنفتح مابعرف شو السبب ومابقدر سيطر عليها خاصة بالليل..
انا حاليا حاسة حالي متل الضايعة ماعندي امل كتير وارادة وزني نزوولوو بطييئ جداا..
انا عشان هيك رجعت للمنتدى بعد زمان وانضميت معكم لعل وعسى اتشجع بس لما لاقيت وزني ثابت رجعت اكتئبت

.....
بعتذر عالاطالة بس هي قصتي باختصاار :(