الف الف الف مبرووووك كبريائي وكأمن
وينك فطوم وأميره عسى المانع خير
الف الف الف مبرووووك كبريائي وكأمن
وينك فطوم وأميره عسى المانع خير
ftoomm4 :
مساء الورد اسفه انتهت الباقة وحسيت بضياع بدونكم والله ما صدقت شحنت ورجعت لكم وزنت والوزن ثابت 77 الف الف الف مبرررروك كبريائي بسم الله ما شاء الله بطله استمريمساء الورد اسفه انتهت الباقة وحسيت بضياع بدونكم والله ما صدقت شحنت ورجعت لكم وزنت والوزن ثابت 77...
يبارك فيكي حبيبتي وعقبالك تعوضيها الاسبوع الجاي انا ممكن الشي الوحيد الي محلي نزولي حلو الرياضه حتى لو وقفت لتعب او شي اعوضها لكن اكون تمام
يومياتي يوم الجمعه مفتوح ومابذكر الاكل عشان محد يهف نفسو عليه المهم ماخليت شي في نفسي والحمدلله وزني اوك بعد اليوم المفتوح
يوم السبت
الفطور كوب عصير كيوي وشريحه توست وجبنه المثلاثات
السناك زبادي
والغدا ملوخيه 2شريحه توست وعصير كيوي
السناك كوب شاي وبسكوت الطيب بالملح 5 بسكوتات
العشاء مالي نفس
شربت كوبين قرفه عشان اليوم جاتني العاده وتعبتني صراحه
الرياضه مافيش لئني تعبانه والحمد لله
الفطور كوب عصير كيوي وشريحه توست وجبنه المثلاثات
السناك زبادي
والغدا ملوخيه 2شريحه توست وعصير كيوي
السناك كوب شاي وبسكوت الطيب بالملح 5 بسكوتات
العشاء مالي نفس
شربت كوبين قرفه عشان اليوم جاتني العاده وتعبتني صراحه
الرياضه مافيش لئني تعبانه والحمد لله
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله بكرة يجيب لي سعرات اقل واصلا انا من احسب الاكل اضيف سعرات من عندي خوفا من الخطأ بالحساب
وحلوة طريقة اني اكتب لحالي بالتجمع ههههههههه
نشوفكم على خير وسعادة ومغفرة وتحقيق امنيات