أنثى استثنائيه 💄
•
عدم دخولي نومي ملخبط وبعدلو وتعبانه من بطني
يوميات السبت
وجباتي مو منظمة\
وحدة خضار مطبوخة
والمسا ملعفة لبنة وملعفة عسل ونصف خبز ابيض
الرياضة ساعة ونص والماء لتر
وجباتي مو منظمة\
وحدة خضار مطبوخة
والمسا ملعفة لبنة وملعفة عسل ونصف خبز ابيض
الرياضة ساعة ونص والماء لتر
بناتي3
•
ياااارب يقويك يا كامن
معذوره كبريائي والله انا زيك من رجعت من جده وانا تعبانه وأغراض المدرسه واليوم رحت مع بناتي وبكره بروح الرئاسه مررره مشغوله وأكلي ملخبط والسهر ذبحني من الصغير مررره بهذلني
بكره ان شاء الله انظم نومي واكلي
الحين بروح انام شويه سهرانه مانمت الا 3 ساعات
معذوره كبريائي والله انا زيك من رجعت من جده وانا تعبانه وأغراض المدرسه واليوم رحت مع بناتي وبكره بروح الرئاسه مررره مشغوله وأكلي ملخبط والسهر ذبحني من الصغير مررره بهذلني
بكره ان شاء الله انظم نومي واكلي
الحين بروح انام شويه سهرانه مانمت الا 3 ساعات
Kammn
•
الله يعينكم كبريائي وبناتي ويسهل اموركم
اميرة حبيبتي اعتقد لان عندك العذر وزنك زاد
وكمان لو تحسبي سعرات اكلك او النقاط افضل لان فيه اجسام من تاكلين قليل تثبت او تزيد وماتحصلين غير التعب والجوع
موفقات حبيباتي
اميرة حبيبتي اعتقد لان عندك العذر وزنك زاد
وكمان لو تحسبي سعرات اكلك او النقاط افضل لان فيه اجسام من تاكلين قليل تثبت او تزيد وماتحصلين غير التعب والجوع
موفقات حبيباتي
الصفحة الأخيرة