حبيباتي الغاليات بناتي وزعلانة وكبريائي الله يرضى عنكن ويرضيكن ويرزقكن خير الدنيا ونعيم الاخرة

حبيباتي انا مو زعلانة ولا ناوية انقطع عن الرجيم بس من قارنت الاوزان حسيت بالخجل وبعدين اميرة اختفت وفطومة عزيمتها ضعفت وبناتي مو قادرة تلتزم

حسيت اني وجودي بوزني الكبير بالتجمع سوالكم احباط وتراجع بالعزيمة وكمان تابعت اوزان المسابقة المعلن عنها بالقسم كمان مالقيت وزني لان بصراحة الي بوزني يفقدون الامل ويتجهون للعمليات

عشان هيك مانلاقي اوزان كبيرة تتبع حمية لتخفيف الوزن

على العموم حبيباتي لو شايفين ان وجودي مايبعث لكم طاقة سلبية انا اكون سعيدة واكمل مشواري معاكم

جزاكم الله كل خير

اكيد كمللللللي مشواارك معنا و بالنسبه لجملتك انو كل الي بوزنك يتجهوا للعمليات خلي هشي حافز الك انك انتي تكوني اول وحده تقريبا بهالوزن و نزلتي برجيم و رياضه منو انتي رح تستفيدي و تنعمي بجسم صحي و غيرك متل وزنك رح يشيل فكرة العمليه و يعمل متلك فشدي حيلك يلاااا 🌹🌹

السلام عليكم نورتي كامن احب اقولك علي شي كل وحده ماالتزمت تمام وتخبص لسه ماعرفت كيف تسيطر علي نفسها
وبعدين علي كلامك كل الي بذا الوزن مايسون دايت كلامك غلط ذحين المنتديات قليل يدخلونها ليه لئن كثرت برامج التواصل وكل وحده فاتحه لها حساب دايت وفي الي مثل وزنك واكثر وتدخلين حساباتهم تحسي بنشاط انتي اكيد العمليه تراودك تعمليها بس انتبهى ممكن تكون اخر قرار تفكري فيه وانصحك ترجعي تكملي معانا وبكره كل ذي الايام تكون ذكرى حلوه تقبلي رددي بكل صدر رحب خلي العمليات اخر قرار

كبرياءي كلامك وااااااو ما شاء الله و يا كامن اسمعي الكلام و ارجعي😡
و بنات متى يوم الميزان 😶

كبرياءي كلامك وااااااو ما شاء الله و يا كامن اسمعي الكلام و ارجعي 😡 و بنات متى يوم الميزان 😶 للعلم اني اليوم رابع يوم بالدايت و بس حبيت احكي شي انو قبل أسبوعين عملت رجيم التخفيف نفس هاد يعني و كان وزني احم احم يتارجح بين 74 و 75 و نزلت لين 71.5 أو 72 و بعدين وقفت و صرت أكل زي الهبله و رجع وزني 72.5 مع اني خبصصصضضصصت كتير و هاد دليل انو هالرجيم ما يرجع الوزن إلا في حالات الفجعه الشديدة بس الحمد لله انا معكم و مارح آخر ب شي ابدا 🌹😊