اهلا اخواتي

انا من المشجعين جدا ع الرجيم ورجعت له مره ثانيه من يومين

لي خبره سابقه ممتازه لاني نزلت عليه كثير

بس للاسف تركت نفسي لاني حملت ومن فرحتي بالحمل قمت اكل بالهبل وللاسف سقطت

وتعبت نفسيتي وحطيت حرتي باللاكل فتخيلوا من 63 الى 80 خلال 5 شهور

لما شفت وزني صععععقت ورجعت لحبيبي رجيم دشتي وادعوا لي اني استمر عليه
ولكم تحياتي

اهلا اختي bestfuture

الكوفي ميت ما فيه مشكله المشكله بالكافي لازم يكون بدون كافين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انارجعت للرجيم من مبارح بس ان شاء الله الثبات

انتوا عارفين انه اول اسبوع صعب

بس شجعوني

اهلييين اختي ntaly21

ربنا معاك واحنا معاك فعلا اول اسبوع صعب جدا بس حاولي تثبتي وتحدي نفسك

ويالله انا وانتي رجعنا له من جديد خلينا نشجع بعض

وبالتوفيق لك يااااااااااااااااااااااااااااااارب

بنات الكوفي ميت فيه56 من الكربوهدرات في 100غرام مايصير تستخدمونه ريخرب عليكم الرجيم واللي عندها كلام غير هذا تبشرنا لأنه ماحب اشرب القهوه (بدون كافين)الا مع كوفي ميت