مساء الخير :26:
بالنسبه للكوفي ميت الملعقة الكبيرة = 1.2 كاربز
هالمعلومه من كتاب الدكتور حسين دشتي
ومن كتاب ثاني
مساء الخير :26:
بالنسبه للكوفي ميت الملعقة الكبيرة = 1.2 كاربز
هالمعلومه من كتاب الدكتور...
happysun
•
مشكورين حبايبي على هالمعلومه الي فادتني الحين تطمنت على الأقل نشربه الصبح والعصر بدال السناك وباذن الله معا الى النحافه وانشالله الكل يضعف ويوصل للوزن المطلوب على فكره انا اليوم دخلت الأسبوع الثالث والحمدلله وانشالله اكمله وانهي اول مرحله وفي هذي المرحله نزلت5كيلو ونص ومشكورين مره ثانيه
happysun
•
مشكورين حبايبي على هالمعلومه الي فادتني الحين تطمنت على الأقل نشربه الصبح والعصر بدال السناك وباذن الله معا الى النحافه وانشالله الكل يضعف ويوصل للوزن المطلوب على فكره انا اليوم دخلت الأسبوع الثالث والحمدلله وانشالله اكمله وانهي اول مرحله وفي هذي المرحله نزلت5كيلو ونص ومشكورين مره ثانيه
happysun
•
مشكورين حبايبي على هالمعلومه الي فادتني الحين تطمنت على الأقل نشربه الصبح والعصر بدال السناك وباذن الله معا الى النحافه وانشالله الكل يضعف ويوصل للوزن المطلوب على فكره انا اليوم دخلت الأسبوع الثالث والحمدلله وانشالله اكمله وانهي اول مرحله وفي هذي المرحله نزلت5كيلو ونص ومشكورين مره ثانيه:) :26:
الصفحة الأخيرة
هذا رد لصاحبة الموضوع وجربت الرجيم وانا جربته قبل وكنت اخذ الكفي ميت ولا فيه مشكله