NUR
NUR
تشكرات كوتش ( المدربه او القائدة ) الله يسترنا وما نفشل قدامك ههههه انت عارفة البير وغطاه حدي في البروتيني٤ -٥ ايام بس مع غلا لو كملت يوم ونص اكون واو الصراحة صعب الله المستعان
تشكرات كوتش ( المدربه او القائدة ) الله يسترنا وما نفشل قدامك ههههه انت عارفة البير وغطاه حدي...
لالالا مافي شي اسمه صعب قوي ارادتك يابنت الحلال على الاسبوع واسبوع الثاني نبدا برجيم الي3 ايام ها اشرايج
اياداوي
اياداوي
موافقة
وبقوة
احب الايس .......
دودو الاموره
دودو الاموره
مشكلتي الشنيعه اني ما اقدر اكل دجاج او تونه او لحم هيك بدون سلطه ما ابلعهم اهئ اهئ اهئ بجرب واشوف بكرا باذن الله ببدأ غلا هانم اما نشوف نرجع نكاكي مع البيض بس ما باكل العشا بخلي لبن وامري لله
أم وهيبووا
أم وهيبووا
هلا نور................انا سويت الرجييييم.................ونزلت 3كيلو...................قبل شهر..............والحييين وزني ثابت................ببذأمعاك من السبت................بإذن الله
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي
الحمد لله الذي برضاه تتم الصالحات ,, خلص اليوم الاول على خير
بس عندي صداع قوي جاني من نص الليل والحين شوي اخف

سؤال يانور
لو حسيت بجوع قوي ويكون بعد العشاء باربع ساعات مثلا اقدر اكل سلطة ؟ والا بروتين ؟ والا اتحمل الجوع وخلاص؟