طبخة
طبخة
بكره راح اوزن واكتب لكم وزني
قررت اتبع نظام معين ماخذتنه من اليوتيوب
بجربه على نفسي
من بكره
واذا خلصت المده بدخل وبقول لكم النتيجه
هل نزلت ولا
وان شاء الله استفيد منه وافيدكم اذا فادني
دعواتكم لي
ربي يوفقكم يارب
فرآوله..
فرآوله..
بكره راح اوزن واكتب لكم وزني قررت اتبع نظام معين ماخذتنه من اليوتيوب بجربه على نفسي من بكره واذا خلصت المده بدخل وبقول لكم النتيجه هل نزلت ولا وان شاء الله استفيد منه وافيدكم اذا فادني دعواتكم لي ربي يوفقكم يارب
بكره راح اوزن واكتب لكم وزني قررت اتبع نظام معين ماخذتنه من اليوتيوب بجربه على نفسي من بكره...
الله يوفقك ويسعدك ويشرح صدر وييسر أممممرك وينولك مرااادك من النحف إلى كل أمنيه تتمنيها والجميع ياااارب♥️
أم نوف2014
أم نوف2014
مرحبا بنات.. كيفكم..
ماشاء الله تبارك الله يومياتكم تمام..
يومياتي..
ماشيه على التخفيف والصيام المتقطع.. والرياضه مافيه هالفتره..
الماء.. جيد جدا الى ممتاز..
يارب تعدي فترة هالريجيم ونتخلص من الوزن الزايد واحنا بصحه وعافيه..
مرات يجيني احباط لكن اقول فتره وتعدي ان شاء الله..
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
هلا بنات كيفكم


غبت عنكم صراحة كنت مرة محبطة وضااايقة ماحبيت اعطيكم طاقة سلبية
حسيت نفسي ضعيفة جدا وبكيت بكيبت وزني بالتسعين وانا قبل سنتين كنت قريب الخمسين


دعواتكم ارجع انحف وينزل وزني جدا جدا جدا متحطططططمة وخايفة اوصل ١٠٠
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
يومياتي التزم التزم ثم العصر اخربها واكل 😭😭😭