اليوم ماوزنت انتظر الدورة تنزل بس مبسوووووووطة كثير جتني اخت زوجي ماشفتها من ثلاث اسابيع قالت لي متغيرة ونحفت عليها 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 كلامها ماتتصورون عطاني دافع قوي وحممممسني كثير وانتم بعد كلكم ربي لايحرمني منكم وباذن الله نتعب ونوصلاليوم ماوزنت انتظر الدورة تنزل بس مبسوووووووطة كثير جتني اخت زوجي ماشفتها من ثلاث اسابيع قالت...
وزنى ثابت للاسف بسبب التخبيص و بسبب الدورة ان شاء الله الاسبوع القادم اوزن ويكون افضلوزنى ثابت للاسف بسبب التخبيص و بسبب الدورة ان شاء الله الاسبوع القادم اوزن ويكون افضل
SOMONAY :
ريييااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح انتي وين وايد بنات اختفوا من المسابقه وين راحوت ما مشكله رياح انا بعد وزني مو بس يثبت الرقم يزيد لكن فيه تغييرفي المقاسات حلو الحمدلله وبكمل لين شهر المشي مع نظاميريييااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح انتي وين وايد بنات اختفوا من المسابقه وين...
مشيت ساعه
الفطور خبز مصري وبيض وخياره
سناك قهوه بالحليب
الغدا دجاج /رز/سلطه
العصر مكسرات لوز وجوز وشاي زنجبيل
العشا كباب وصمون وخيار مقطع حبتين
عقب شربت شاي احمر واكلت مكسرات احس اني هاليومين كثرت مكسرات