ياحلوكم وياحلو حماسكم

يالللا بنات رشحو لنا وحدة جميلة تفتح لنا تجمع جديد يحمسنا

أهلاً يا بنات
نظامي اليوم الاثنين
الصباح توست بر محشي بيض وجبنة مثلثة
المغرب قهوة مع ٣ تمر + شاي بدون سكر مع قبضة اليد فصفص
العشاء: دجاج وخضار مطبوخة
وبعد العشا بكم ساعة مشيت ساعة وبعد المشي سلطة وتفاحة.
والماء لترين الحمدلله.............

صبااااااااااااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييير


اخباركم
انا الدوره خابصتني
من اليوم ببدأ نظام عن جد
والحمدلله طول الايام الي فاتت كنت امشي
لكن نظامي اخرب عالعشا .. اتعشى من عشا البيت ومتاخر ..
لكن قررت اليوم ابدأ ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم جميعا يا اخواتى
للاسف انا كمان طول الفترة السابقة تخبيص
وان شاء الله ارجع لكتابة يومياتى من اليوم
بإذن الله