- مع كل شيءٍ تفقده تكتسب شيئًا آخر. لذلك تذوّق قيمة ما لديك اليوم؛ فالحياة ليس من الضروري أن تبدو مثالية في عينيك حتى تستشعر قيمة وروعة ما لديك.
رشيقة الجميلة
•
تحفيز اليوم 🍀
يومياتي ليوم السبت
نسكافيه سادة مع بسكويت دايت
الغداء بطيخ
قهوة و3 تمر
العشاء قطعة دجاج وسلطة
شاهي بدون سكر
ماء لترين تقريباً
نسكافيه سادة مع بسكويت دايت
الغداء بطيخ
قهوة و3 تمر
العشاء قطعة دجاج وسلطة
شاهي بدون سكر
ماء لترين تقريباً
SOMONAY
•
السلام عليكم
السبت
الفطوربيضتين مسلوقات +خياره+خس
الغد/دجاج+تبوله+خضار مشويه
سناك فاكهه
العشا بيض مسلوق+خبزه ومدري شو لطشت من عشاهم
+
قطعه شوكليت دارك
وبصراحه بنات اعاني من ثبات الوزن ازل مره في حياتي تصيبني هالحاله شي ماطبيعي ابدا والله النزول وزياده الوزن افضل من الثبات !!
السبت
الفطوربيضتين مسلوقات +خياره+خس
الغد/دجاج+تبوله+خضار مشويه
سناك فاكهه
العشا بيض مسلوق+خبزه ومدري شو لطشت من عشاهم
+
قطعه شوكليت دارك
وبصراحه بنات اعاني من ثبات الوزن ازل مره في حياتي تصيبني هالحاله شي ماطبيعي ابدا والله النزول وزياده الوزن افضل من الثبات !!
SOMONAY
•
بنات انصحكم بقوة بالصيام العكسي بطل بطل ونتائجة مبهرة اذا التزمتي بنظام غذااااائي ورياضة ومشي صح تنزلي ويتغير شكلكبنات انصحكم بقوة بالصيام العكسي بطل بطل ونتائجة مبهرة اذا التزمتي بنظام غذااااائي ورياضة ومشي صح...
شو يعني صيام متقطع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة