رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
السلام عليكم صباخ الخير كيفكم اخواتي جميعا الحمد لله أمس الاثنين كملت شهر من بدآت الرجيم نزلت 8كيلو كنت اطمح للعشره واامن الحمد لله انبسطت ومستمره ان شاء الله حتى اصل هدفي بداية الرجيم كان وزني 110وامس وزنت 102 هدفي الاول انزل عن 100يارب توفيقك وتسهيلك الاهم لا سهل الا ما جعلته سهل وانت تجعل الحزن إذا شئت سهل يمكن لان تجيني فترات اخبص بس احاول إذا خبصت مااستمر يومي كله تخبيص اوقف وارجع اكمل دعواتكم لي أوصل لوزني الي اتمناه من غير شر
السلام عليكم صباخ الخير كيفكم اخواتي جميعا الحمد لله أمس الاثنين كملت شهر من بدآت الرجيم نزلت...
مبرررروك لمياء انتي بطلة القروب ماشا الله عليك
وبعطيك معلومة تفرحك اصحاب الاوزان الكبيرة نزولهم اسرررع
وان شا الله قريب تشوفين التسعين باذن الله
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
ابغي ابدا معاكم
ابغي ابدا معاكم
اهلا وسهلا حياك
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
السلام عليكم الفطزر شيبس وحب شمسي الغدا كرواسون زعتر وشاي احمر بدون سكر العشا دجاج مشوي مع حمص وثوم /برتقاله هاليومين ما اتغدا بس عشا وفطور بخلص من الدوره وبرجع لنظامي ان شاء الله
السلام عليكم الفطزر شيبس وحب شمسي الغدا كرواسون زعتر وشاي احمر بدون سكر العشا دجاج مشوي مع حمص...
انتي ماينخاف عليك ماشا الله اهم شي انك مستمررة لا تخلينا
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
السلام عليكم تقرير يوم الثلاثاء الفطور توست وجبن مثلث الغداء نفس الفطور العشاء زبادي كامل الدسم مشيت 40 دقيقه الصباح آخر وجبه اليوم الساعه 7المغرب شربت ماء تقريبا 7او 8اكواب
السلام عليكم تقرير يوم الثلاثاء الفطور توست وجبن مثلث الغداء نفس الفطور العشاء زبادي كامل الدسم...
حاولي تدخلين بيومك مشروبات حارقة زنجبيل شاي اخضر ليمون 🍋 تزيد الحرق عندك
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
الكيتو حلو بس يبي له طبخ تنوع في الطبخات اهنيك على قرارك استمري وفالك الرشاقه
الكيتو حلو بس يبي له طبخ تنوع في الطبخات اهنيك على قرارك استمري وفالك الرشاقه
حبيبة قلبي اذا تعمقتي فيه مرة يجننننن نمط حياة غير غير
كل اللي جربوه ماندمو ونزلت اوزانهم كثيييير