فدوى الجبل :

وعندي سوال : لما اسوي السكوات هل افتح رجولي كثييير والا يكفي بمستوى المسافة بين الكتفين ؟؟؟ لاني اشوف فيديوهات ناس كذا وناس كذا ؟!!

وعندي سوال : لما اسوي السكوات هل افتح رجولي كثييير والا يكفي بمستوى المسافة بين الكتفين...

ليال الدلوعه :

طيب البروتين ما يزيد الوزن 👀 انا ابي اخسر١٠ كيلو او اكثر البروتين باودر ما يخرب الرجيم ومن وين اشتريه الصيدليه والا ارمال وفيه نوع بروتين مدحه مدرب رياضه في الانستقرام اسمه واي بروتين. ابي احط صور بس يقولي فشل 😓

طيب البروتين ما يزيد الوزن 👀 انا ابي اخسر١٠ كيلو او اكثر البروتين باودر ما يخرب الرجيم ومن وين...