سلامات ام فرأس ماتشوفين شر
أبشركم بزيت بتمارين جليان وبعدها ببدء بالسكوات
الله يعطيك العافيه ام فراس وكل الصبايا
بس حابه اسال لو لعبت السكوات قرفصاء يعني اجلس واقوم دووووون اثقال كذا تكبر الموخره?? ?
انا ابغي اشدها بس
وكمان يمدحو السكوات للخصر والافخاذ هل لاحظتو نتايج عليهم? ???
بس حابه اسال لو لعبت السكوات قرفصاء يعني اجلس واقوم دووووون اثقال كذا تكبر الموخره?? ?
انا ابغي اشدها بس
وكمان يمدحو السكوات للخصر والافخاذ هل لاحظتو نتايج عليهم? ???
الله يعطيك العافيه ام فراس وكل الصبايا بس حابه اسال لو لعبت السكوات قرفصاء يعني اجلس واقوم دووووون اثقال كذا تكبر الموخره?? ? انا ابغي اشدها بس وكمان يمدحو السكوات للخصر والافخاذ هل لاحظتو نتايج عليهم? ???الله يعطيك العافيه ام فراس وكل الصبايا بس حابه اسال لو لعبت السكوات قرفصاء يعني اجلس واقوم...
:)
الصفحة الأخيرة
انا مريضه من يومين
عندي اوجاع بالكلى وشاكه ببودرة الكولاجين لان مكتوب عليها ممنوع لمرضى الكلى
مع اني ابدا ماشكتي منها