كوبونات الراقية تسجيل الدخول

انسكابه عطر
انسكابه عطر •
انا امشي عليها حاليا
بس وش مميزاتها غير ابراز الخلفيه 
MALAK RROH
MALAK RROH •
um_firas um_firas :
وينكم يابنات اشوف مختفيات ومافي تجارب يديه عن التمرين معاكم انا مريضه من يومين عندي اوجاع بالكلى وشاكه ببودرة الكولاجين لان مكتوب عليها ممنوع لمرضى الكلى مع اني ابدا ماشكتي منها
وينكم يابنات اشوف مختفيات ومافي تجارب يديه عن التمرين معاكم انا مريضه من يومين عندي اوجاع...
سلامتك يا قلبي ما تشوفين شر

طمئنينا عليك
noraax
noraax •
التمرين مايفيد الا اذا دخلتو البروتين لنظام غذائكم
سوا كان من اللحوم او البيض ااو المكمل الغذائي اللي على شكل مسحوق
كنز الدنيا
كنز الدنيا •
وش طريقة التمرين
ام مريومة الحلوة
ام مريومة الحلوة •
في احد الردود مكتوب انه ما نسوي التمرين كل يوم

المشكلة اني اسوي تمارين جيليان كل يوم والحين انا فالمرحلة الثانية
وهالمرحلة من ضمن التمارين في تمرين السكوات بالاثقال وانتي قلتي اذا سوينا التمرين كل يوم بيحترق الشحم وتصغر الارداف وانا ما ابغيها تصغر

انا ابغي اشد الارداف واكبرها واتمنى تختفي الغمازات

كيف اتصرف ؟ يعني غصبا عني اسويها كل يوم