حنوونة
•
بنات:angry2: لاتستهينون بالسوس من جد سد شهيتي لليوم شهيتي مسدوده كلوه مع الزبادي ممتاز<<<لحد يصدقها ادري في بنات هنا محطمات ويبغون اي شي يخفف الوزن:icon32: يروحون يدورون سوس
ايوه الدورة جاتني امس اليوم الحمدلله ماسكه نفسي كل الي اكلته للآن اكل صحيايوه الدورة جاتني امس اليوم الحمدلله ماسكه نفسي كل الي اكلته للآن اكل صحي
بسم ا لله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
quote]
هلا فيكي فينك غاطسه من فتره
اااها عشان كده طيب فتح الشهيه تجيكي اول يومين وبعدين خلاص يصير تقدري تتحكمي في تفسك بش شوفي الاسبوع الجاي ابغاكي تقللي من نقاطك عشان تعوضي الخساره الا سويتيها دحين كلي تمر هادي الفتره واشربي حليب ساخن وسلامتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
quote]
هلا فيكي فينك غاطسه من فتره
اااها عشان كده طيب فتح الشهيه تجيكي اول يومين وبعدين خلاص يصير تقدري تتحكمي في تفسك بش شوفي الاسبوع الجاي ابغاكي تقللي من نقاطك عشان تعوضي الخساره الا سويتيها دحين كلي تمر هادي الفتره واشربي حليب ساخن وسلامتك
##توتي##
•
اخواتي الغاليات اعتذر عن الغياب كنت تعبانه مرررررررر00000000شكل ما احد فقدني
المهم الحمد الله وزني ما زاد بس يا حلوات ساعدوني وزني ثابت له اكثر من شهرين وش السواه
المهم الحمد الله وزني ما زاد بس يا حلوات ساعدوني وزني ثابت له اكثر من شهرين وش السواه
حنوونة :
ااااااااااااااااااااااااااااااااه لو تدرون وش صار لي اليوم مع خلطة الزبادي+نخالة+شمر اكلتها اليوم العصر اخذت واحد زبادي وفتحت كيس النخاله لها عندي يمكن سنه في الثلاجة حطيت ملعقه صغيرة نخاله وملعقه شمر مطحون واكلت الحمد لله الطعم مقبول.. وجلست شهيتي مسدودة مع اني ماافطرت وتغديت تفاحتين بس وانا فرحانه جيت بالليل اسوي الخلطة وافتح كيس النخاله واحط ملعقه على الزبادي الا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااا النخاله مليانه سوس ميت ملياااااااااااانه لان من زمان عندي وخليتها فتره برى الثلاجه ومانتبهت لهااااااا ااااااااااااااااااااااا اثرني اكلت السوس في العصر وانا مدري الخلاصه ....شكل السوس مفيد جداااااااااااااااااااااااااا لسد الشهيه وعن تجربه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ __________________ااااااااااااااااااااااااااااااااه لو تدرون وش صار لي اليوم مع خلطة الزبادي+نخالة+شمر اكلتها...
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يا ويلي منك والله ضحكتيني من قلب ..يعني طلع السوس مفيد اجل ها معلومة حلوة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
##توتي## :
اخواتي الغاليات اعتذر عن الغياب كنت تعبانه مرررررررر00000000شكل ما احد فقدني المهم الحمد الله وزني ما زاد بس يا حلوات ساعدوني وزني ثابت له اكثر من شهرين وش السواهاخواتي الغاليات اعتذر عن الغياب كنت تعبانه مرررررررر00000000شكل ما احد فقدني المهم...
الله يسلمك يا مون انا مره تتعبني ما اقدر اسوي اذا جاتني الدورة رياضة راح التزم بنقاطي الين تخلص إن شاء الله على خير
الصفحة الأخيرة