جنوووووبية :

ياقلبــــــي عليك الحمد لله على سلامتك صدق إن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى مشكورة ياعسل ماتشوفي شريالغالية ولا تضغطي على نفسكـ ألزم ماعليك صحتكـ بنات الفطيـــــر اللي نسويه على الصاج الحبة بكم نقطة أعتقد مكوناته بس دقيق ومويا وزيت

ياقلبــــــي عليك الحمد لله على سلامتك صدق إن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى ...

نـــــاريمـــــان :

اول شششـي السلآم عليكم ســـلآمتــك ياقلـــــبي مآتشوفين شـــر آنتبهي لنفسسسك وربي يقوم بالسلامه ويخليك لاهلك ولزوجك وعيالك ولنآ يارب الف سلآمه عليك ســلآمتك يآم حمد يآقلبي لآتجهـدي نفسسسكـ حتى لو تبين تمشين امشي تلات مرات متفرقه بلاسبوع عشآن ماتتعبي عمرررك الزم ماعليك صحتـــكـ وربي يقومك بالسلامه ويبعدهـ عنكـ

اول شششـي السلآم عليكم ســـلآمتــك ياقلـــــبي مآتشوفين شـــر آنتبهي لنفسسسك وربي يقوم...

أم حمد ومحمد :

(بسم الله الرحمن الرحيم) يوم الأثنين-:3_3_103: النقاط الملزمة 18-- 20 الفطور" ما فطرت الغداء" اقل من نص رغيف خبز=2 نقطة ملوخية = صفر 2 ملعقة دجاج= بحسبها 2 نقطة العشاء" 4 شابورة بر= 2 نقطة كوب حليب منزوع الدسم=1 نقطة 6 ملاعق كورن فليكس= 2 نقطة اصبع حلاوى صغيير = 1 نقطة فطيرة بالشوكولاتة من اولكر= حسيتها من الباكيت طلعت 2.7 المجموع=12.7=13 نقطة النقاط الزائدة =صفر النقاط المدخرة =5 نقاط الصحة =اكثر من 9 اكواب ماء وراح اشرب كمان بإذن الله الأعشاب=لا الرياضة = 10 دقايق اوربتراك موووووووووون والله هذا اللي اقدر علية:44: انتظمت بعقابك بعدد النقاط اما المشي لنص ساعة:7_5_131: فقلت لك عندي احتكاك ولما امشي اتعب لأن عظامي بتحك في بعظها ومع المشي لما جي انام ما اقدر اتحرك واضطر اخلي احد يساعدني اوقف عن السرير وكمان لما اجلس طبعا الموضوع عندي من اربع سنوات والدكتور يقول يلزمك راحة وما تشيلي ويمكن لو خففتي وزنك تنحل المشكلة- وطبعا كلامة مو حل لأني ماراح اظل طول عمري مرتاحة وما اشيل---خاصة ما عندي خدامة -ومستحيل اجيب لأن ما ارتاح لهم عموما طولت عليك - واذا تحبي انفذ العقاب بنفذوة بس ما تتركيني الأسبوع الجاي او اي عقاب ثاني:blink: وبانسبة للنقاط المدخرة هل يحق لنا نستخدمها في اليوم المفتوح او لا :icon35:

(بسم الله الرحمن الرحيم) يوم الأثنين-:3_3_103: النقاط الملزمة 18-- 20 الفطور" ما فطرت الغداء" اقل...