نـــــاريمـــــان
•
حيآآك يالغلا
اليوم: الثلاثاء 11/ 6 / 1431 هـ
النقاط الملزمه: 16
الفطور:لايوجد
الغداء: 4 ملاعق رز (2) + قطعه صغيره مسقعه (4) + خبز بر صغير (1)
العشاء: زبادي (2) + نص خبز بر صغير مع جبن لايت (1) + كاس صغير عصير (1)
بين الوجبات :
موز (1) + كوب كيك (3)
النقاط المستهلكه=15
النقاط المدخره=1
الصحه: مويه 5 اكواب
النقاط الملزمه: 16
الفطور:لايوجد
الغداء: 4 ملاعق رز (2) + قطعه صغيره مسقعه (4) + خبز بر صغير (1)
العشاء: زبادي (2) + نص خبز بر صغير مع جبن لايت (1) + كاس صغير عصير (1)
بين الوجبات :
موز (1) + كوب كيك (3)
النقاط المستهلكه=15
النقاط المدخره=1
الصحه: مويه 5 اكواب
موووووووووون انا ماشية زي ما حكيتي
السبت ب10
الاحد ب22
الاثنين ب10
الثلاثاء ب22
وان شاء الله الاربعاء ب10 انا كاتبة عن كل يوم
والرشاقة لااااااااا !!!!!!!!!!! ما احلم فيها هالاسبوع
السبت ب10
الاحد ب22
الاثنين ب10
الثلاثاء ب22
وان شاء الله الاربعاء ب10 انا كاتبة عن كل يوم
والرشاقة لااااااااا !!!!!!!!!!! ما احلم فيها هالاسبوع
حلاها مبتليها :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخواتي الحبيبات ..اسألوا الله سبحانه العفو والعافيه..الصحة يا بنات ما يعادله شي ..والله الذي لا اله الا هو مع الي حصل معي اليوم احسست برحمة الله سبحانه وتعالى وبفضله ومنه علينا يارب الف حمد وشكر يا رحمن يا رحيم يا لطيف يا لطيف يا لطيف الطف بنا وارحمنا نحن عبادك الضعفاء الا برحمتك يا كريم اليوم يا بنات يوم من حياتي ما راح انساه وفعلا نحن نمشي بهالحياة ونعتقد اننا اقوياء ولا يهزمنا شي ونحن اضعف واذل عند الله اكثر مما نتصور اليوم صحيت بصلي الفجر واستعد للدوام انا واولادي وحسيت بالم شدييييد بجنبي اليمين وما رضي يروح ودخلت دورة المياة وانتم بكرامه ولما جيت اخرج اغمى علي وطحت على راسي وصرت اصيح وانادي بنتي وابكي وحسيت بشلل تام بكل جسمي وجا زوجي ووداني المستشفى واغمى علي هناك 3 مرات وحسيت ان ملائكة الموت اليوم اقرب ما يكون مني وسبحان الله وبدت الافكار تتضارب في راسي .. انا ما وصيت..انا ما استعديت يارب..اولادي ..امي ..زوجي.. اهلي..حياتي سبحان الله شعور لا يمكن ان توصفه الكلمات والحمد لله كانوا متوقعين انها الزايده الدوديه لكن طلع بالاشعه انه القولون مضروووب عندي مره بسبب الشطه والدكتور ما خلى شي ما خاصمني فيه وخاصم زوجي وقاله امانه تروح ترمي الشطه الان اما هبوط الضغط الحاد كان بسبب ضعف عام بالجسم ووصاني الدكتور بالتغذيه بالاشياء المفيده ..وانا حبيت انصحكم يا بنات والله الصحه وهذا جسمنا امانه لا نلعب فيه وناكل اي شي او ادوية تخسيس او اي شيء مضر وبرضه لا تجوعون انفسكم عشان الرشاقه كل شي بحدود واسال الله ان لا يوري مسلم الي شفته اليومالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخواتي الحبيبات ..اسألوا الله سبحانه العفو والعافيه..الصحة يا...
لاحول ولاقوة الا بالله
الحمد لله على سلامتك اختي وماتشوفين شر :26:
الحمد لله على سلامتك اختي وماتشوفين شر :26:
الصفحة الأخيرة